1. Membaca Buku
Membaca buku memang tidak membuat tubuh kita bergerak. Namun, membaca bisa jadi salah satu kegiatan pilihan di akhir pekan karena membuat otak jadi lebih produktif.
Selain menambah wawasan, membaca juga memiliki banyak manfaat, terutama pada kesehatan otak kita.
Menurut The South African College Applied Psychology, membaca dapat mengembangkan rasa empati.
Selain itu, membaca buku juga meningkatkan kreativitas dan kemampuan menalar yang mendukung fungsi otak.
Baca Juga: Hobi Mewarnai? Coba Tips Mewarnai Gambar dengan Pensil Warna Ini, yuk!
2. Berkebun
Melakukan hobi di waktu libur membuat akhir pekan jadi lebih menyenangkan. Selain membaca, kita juga bisa berkebun.
Selain mempercantik halaman rumah, ternyata berkebun juga memberikan manfaat bagi kesehatan, lo.
Berkebun membantu kita mengurangi stres sehingga bisa meningkatkan kualitas tidur.
Tak hanya itu, berkebun juga meningkatkan pengetahuan kita tentang tanaman.
Baca Juga: Wah, Bayam Kesukaan Popeye Rupanya Baik untuk Pasien Diabetes, lo
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR