Bobo.id - Siapa yang pernah terserang cacar air? Cacar air merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus.
Seseorang bisa terkena cacar air karena tertular oleh orang lain yang juga sedang mengalaminya.
Lingkungan bermain membuat kita sering melakukan kontak fisik dengan teman-teman kita.
Baca Juga: Sakit Kepala Bisa Diatasi dengan Banyak Minum Air Putih, Benarkah?
Maka itu, anak-anak seperti kita lebih mudah tertular cacar air daripada orang-orang dewasa.
Saat terserang cacar air, kulit kita akan mengalami ruam kemerahan, baik itu di bagian tangan, kaki, wajah, dan bagian tubuh lainnya.
Supaya cepat sembuh, ada beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari dan ada juga beberapa makanan yang sebaiknya kita konsumsi.
Baca Juga: Selain Terlalu Banyak Makan, 4 Hal Ini Juga Membuat Kita Gemuk, lo!
Makanan yang Harus Dihindari
Makanan yang tinggi akan zat L-arginin dan asam amino disarankan untuk dihindari.
Makanan ini misalnya kerang-kerangan, sebagian jenis kacang dan biji-bijian, serta sayur bayam.
Itu karena kandungan tersebut justru dapat membuat virus cacar air bertahan lebih lama dalam tubuh.
Baca Juga: Suka Menonton Film Horor? Ternyata Ini Dampaknya bagi Kesehatan
Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi
Makanan yang disarankan untuk kita saat terkena cacar air adalah makanan yang tidak terlalu kaya rasa serta mudah dicerna.
Sebab biasanya penyakit ini akan ditandai dengan munculnya sakit kepala, sakit perut, sakit tenggorokan, dan diikuti oleh demam.
Kentang tumbuk bisa menjadi pilihan yang tepat karena bisa menjadi sumber karbohidrat dan energi di saat kita sakit.
Selain itu, sup ayam atau sup daging juga baik untuk membuat perut kita menjadi tenang.
Baca Juga: Merupakan Sebuah Bintang, Apakah Matahari Termasuk Bagian Rasi Bintang?
Apabila kita mengalami gatal-gatal pada bagian dalam mulut selama penyakit cacar menyerang, yoghurt bisa dikonsumsi untuk menenangkan rasa gatalnya.
Selain makanan tersebut, yang tak kalah penting adalah pastikan untuk mengonsumsi air yang cukup.
Air putih, jus segar, dan kaldu daging merupakan pilihan cairan yang baik daripada jus kemasan yang menggunakan pemanis buatan.
Baca Juga: Pernah Kesulitan Buang Air Besar saat Tidak di Rumah? Ini Penyebabnya
Hindari untuk Menggaruk Meski Gatal
Meski ruam-ruam di kulit terasa gatal, hindari untuk menggaruknya, ya, teman-teman.
Menggaruk cacar hanya akan membuatnya semakin gatal dan malah jadi menimbulkan bekas saat kita sudah sembuh.
Kita bisa memakai sarung tangan pada saat malam hari untuk mencegah kita menggaruk kulit saat sedang tidur.
Untuk mengurangi rasa gatal, baking soda bisa ditambahkan pada air saat kita mandi.
Baca Juga: Benarkah Hujan Bisa Membuat Sinyal dan Koneksi Internet Jadi Lambat?
(Penulis: Bestari Kumala Dewi)
Lihat video ini juga, yuk!
Penulis | : | Cirana Merisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR