Awas Bahaya Dehidrasi Bagi Kesehatan, Yuk Biasakan Minum dan Berolahraga

Bobo.id – Teman-teman, asupan cairan bagi tubuh sangat penting, lho.

Namun teman-teman sering lupa untuk minum. 

Padahal bila tubuh kekurangan cairan, segala aktivitas akan terganggu dan penyakit akan mudah datang.

Bahkan tubuh kita ini bisa tidak produktif saat beraktivitas saat kekurangan cairan.

Baca Juga: Harimau Memiliki Bintik Putih di Telinganya, Apa Fungsi Bintik Itu?

Bagi teman-teman yang suka beraktivitas fisik di luar ruangan akan mudah sekali terkena dehidrasi.

Jadi, memenuhi cairan tubuh itu sangat penting untuk dilakukan.

 

Masyarakat Indonesia, termasuk anak-anak, di perkotaan cenderung penuh dengan kegiatan padat dan sibuk.

Baca Juga: Saatnya Kue Bulan Bermunculan Memeriahkan Mid-Autumn Festival

Akan tetapi kegiatan padat dan sibuk itu cenderung mengarah ke pola hidup duduk lama di depan komputer, duduk lama di kendaraan karena macet, dan lainnya.

PROMOTED CONTENT