Bahan-Bahan Alami Ini Bisa Bantu Redakan Batuk, Apa Saja, ya?

Buah Nanas

Yap, buah nanas bisa juga djadikan bahan alami pereda batuk. Ini akarena kandungan bromelain di dalamnya.

Enzim bromelain dalam nuah nanas bisa menekan batuk dan membuat lendir bisa keluar dari tenggorokan kita.

Kita bisa memanfaatkan nanas dengan memakannya langsung sepotong - sepotong ataupun minum jus nanas sedikit-sedikit sebanyak tiga kali sehari.

Namun, sebaiknya ini tidak dikonsumsi seseorang yang juga mengonsumsi obat pengencer darah atau antibiotik seperti amoxicillin.

Probiotik

Siapa suka yoghurt? Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk seseorang yang sedang batuk, nih.

Ini karena probiotik membantu menyeimbangkan bakteri baik di sistem pencernaan kita.

Jika bakteri baik ini seimbang, maka sistem imun tubuh juga lebih baik.

Bakteri Lactobacillus dalamm produk olahan susu juga bisa mencegah kemungkinan demam, flu, dan alergi seperti serbuk sari.

Biasanya susu atau yoghurt yang mengandung probiotik diberi keterangan khusus pada kemasannya, teman-teman.

Baca Juga: Bagaimana Susu Berubah Jadi Yogurt dan Rasanya Masam?

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT