Bobo.id - Saat cuaca sedang panas, teman-teman mungkin akan mencari tempat yang ada kipas angin atau AC.
Hal ini bertujuan supaya kita tetap merasa nyaman dan tidak kepanasan. Apalagi cuaca panas sering membuat kita berkeringat secara berlebihan.
Dalam waktu kurang dari lima menit, keringat yang mengucur di tubuh biasanya akan hilang dan berganti dengan rasa sejuk.
Baca Juga: Kepala Pusing Setelah Minum Air Dingin? Ini Penjelasannya
Jika ruangan itu adalah kamar tidur kita, bisa jadi kita akan cepat tertidur karena cuaca panas kadang membuat kita mengantuk.
Namun, tahukah teman-teman? Meski membuat kita nyaman, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan saat menggunakan AC.
Itu karena ternyata menggunakan AC dalam waktu yang lama bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja bahayanya?
Baca Juga: Cuaca Panas Mencapai 36,5 Derajat Celcius, Lebih Baik Minum Air Dingin atau Hangat?
1. Mata Kering
Jika mata sudah berada pada kondisi kering, berada di tempat berpendingin ruangan terlalu lama dapat memperburuk gejala tersebut.
Mata kering akan terasa lebih gatal dan mengalami iritasi sehingga berbahaya bagi mata kita.
Orang-orang dengan sindrom mata kering lebih baik untuk tidak berada di tempat dengan AC terlalu lama.
Baca Juga: Udara Dingin Membuat Mudah Lapar, Bagaimana Penjelasannya, ya?
2. Kulit Kering
Kulit kering dan gatal adalah kondisi normal bagi orang-orang yang duduk di ruangan dengan AC terlalu lama.
Paparan yang berlebih terhadap AC bersama dengan paparan Matahari dapat membuat kulit menjadi kering dan gatal.
Kulit dapat kembali menjadi normal setelah beberapa jam berada di luar, tapi kulit kering dapat bertahan lebih lama dari biasanya.
Baca Juga: Benarkah Perempuan Lebih Mudah Merasa Kedinginan daripada Laki-Laki? #AkuBacaAkuTahu
3. Dehidrasi
Tingkat dehidrasi menjadi lebih tinggi di ruangan dengan AC jika dibandingkan dengan ruangan-ruangan atau tempat-tempat lainnya.
AC menyedot lebih banyak kelembapan dari ruangan sehingga orang yang berada di ruangan tersebut akan mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Ada Embun pada Gelas yang Berisi Minuman Dingin, Kok Bisa, ya?
4. Masalah-Masalah Pernapasan
Berada di tempat dengan AC dalam waktu yang lama juga dapat menyebabkan masalah-masalah pernapasan pada hidung, tenggorokan, dan mata.
Sering kali orang-orang mengalami tenggorokan kering, rhinitis, dan penyumbatan hidung.
Rhinitis adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dari membran lendir dari hidung. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus atau reaksi alergi.
Baca Juga: Saat Gugup atau Cemas, Telapak Tangan Menjadi Dingin, Apa Sebabnya?
5. Asma dan Alergi
AC dapat memperburuk kondisi pada orang yang memiliki asma atau alergi lainnya.
Bagi beberapa orang yang sensitif, tinggal di dalam ruangan dapat membantu menjaga dari polusi. Namun, bagi sebagian lainnya mungkin sebaliknya.
Jika AC tidak dibersihkan dengan baik, penggunaannya dapat meningkatkan risiko yang memicu semakin buruknya asma dan alergi-alergi lainnya.
Baca Juga: Cuci Muka dengan Air Hangat atau Air Dingin, Mana yang Lebih Baik?
6. Penyakit-Penyakit Infeksius
Terlalu berada di ruangan dengan AC juga dapat mengakibatkan keringnya bagian hidung. Iritasi pada membran lendir juga dapat terjadi.
Ketiadaan lendir pelindung dapat membuat kerentanan terhadap infeksi virus meningkat.
Baca Juga: Suhu Dingin Ekstrem Bisa Sebabkan Hipotermia, Ini 4 Faktanya
7. Sakit Kepala
Mengalami dehidrasi karena AC dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain. Dehidrasi adalah pemicu sakit kepala yang sering kali diabaikan.
Ketika pergi ke luar ruangan setelah berada di ruangan berpendingin terlalu lama, ada kemungkinan orang tersebut akan mengalami sakit kepala.
Di beberapa kondisi, orang-orang yang berada di ruangan berpendingin yang tidak dipelihara dengan baik juga dapat menjadi lebih rentan sakit kepala dan migrain.
Baca Juga: Kita Jarang Merasa Haus saat Berada di Tempat Bersuhu Dingin, Mengapa?
8. Lesu
Alat yang dapat mendinginkan suhu di ruangan saat suhu di luar tinggi seperti AC ni juga dapat menimbulkan dampak yang buruk.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berada di tempat dengan AC dalam waktu yang lama juga mengeluh lesu.
Baca Juga: Saat Suhu Dingin, Sebaiknya Mandi dengan Air Dingin atau Hangat, ya?
(Penulis: Vina Fadhrotul Mukaromah)
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR