Bobo.id - Teman-teman tentunya tidak asing dengan tanaman satu ini, kan? Yap! Lidah buaya namanya.
Tanaman satu ini dikenal baik untuk menutrisi rambut. Selain itu, baru-baru ini lidah buaya banyak digunakan sebagai perwatan kulit.
Baca Juga: Yuk, Isi Akhir Pekan dengan Membuat Puding Jeruk Lidah Buaya!
Lidah buaya bisa menyuburkan rambut, membantu mengatasi rambut rontok, mengurangi ketombe, dan juga bisa melembabkan kulit kita.
Namun, apakah kamu tahu kalau lidah buaya tidak hanya bermanfaat untuk rambut dan kulit saja, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi.
Kira-kira apa saja manfaat lidah buaya untuk tubuh, ya? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Wah, Ternyata Ketahanan Berbagai Jenis Sayur di Dalam Kulkas Berbeda!
1. Kaya Antioksidan
Lidah buaya memiliki sejumlah antioksidan dan sifat anti inflamasi, karena banyaknya senyawa tanaman polifenol di dalamnya.
Lidah buaya, bermanfaat ketika dioleskan dan dikonsumsi, bisa meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
Baca Juga: 7 Pemanis Pengganti Gula yang Rendah Kalori untuk Penderita Diabetes
2. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Lidah buaya dipercaya baik untuk kelancaran fungsi sistem pencernaan. Lidah buaya memiliki sifat pencahar dan bagus untuk meningkatkan dan menyeimbangkan bakteri di usus.
Ini berarti ia bisa meningkatkan kadar bakteri baik di usus dan mengusir parasit berbahaya dari saluran pencernaan.
3. Membantu Penderita Diabetes
Beberapa penelitian pada manusia dan hewan menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu orang yang menderita diabetes tipe-2 dengan membantu mengelola kadar gula darah.
Namun, manfaat satu ini masih perlu penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Panas Matahari Bikin Dehidrasi, yuk, Cegah dengan Cara Ini!
4. Menjaga Berat Badan
Mengonsumsi lidah buaya juga dapat membantu seseorang mengelola berat badannya. Lidah buaya diketahui memiliki sifat detoksifikasi, anti inflamasi, dan antioksidan.
Kandungan ini dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan pencernaan, yang secara tidak langsung dapat membantu menurunkan berat badan.
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | Food.ndtv |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR