Hati-Hati, 8 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Penyakit Lambung

7. Kafein

Selain kopi dan teh, soda dan minuman berkafein dapat dengan cepat memicu sensasi panas.

Sebelum menikmati secangkir kopi atau teh, pastikan kita sudah mengisi perut dengan makanan ringan.

Roti adalah pilihan yang baik karena mereka akan membantu menyerap asam yang berkeliaran di dalam perut.

Baca Juga: Kita Tidak Dianjurkan Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Kenapa Begitu?

8. Cokelat

Cokelat dapat menjadi penyebab serangan heartburn karena memiliki efek relaksasi pada otot perut sehingga meningkatkan naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Namun, kita tidak perlu menghindari konsumsi cokelat sama sekali. Mengonsumsi cokelat setelah makan dapat membantu mengurangi timbulnya heartburn.

Dengan membatasi porsinya, hal itu sudah dapat membantu meringankan timbulnya sensasi panas di dada.

(Penulis: Lena Astari)

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT