Kapan Terakhir Kali Membersihkan Bantalmu? Selain Sprei, Bantal Juga Harus Diganti

Kotoran dari rambut ini bisa menempel lagi di kulit kita, teman-teman.

Kalau kita tidak menggantinya secara rutin, kotoran dan minyak di sprei dan sarung bantal akan menumpuk.

Apa kamu tau siapa yang suka tinggal di tempat seperti itu? Yap, serangga seperti kutu busuk dan tungau. Hiii..

Adanya kotoran, bakteri, dan hewan ini bisa membuat kita alergi dan terkena penyakit, teman-teman.

Menurut ahli, sebaiknya kita mengganti sprei dan sarung bantal setiap satu minggu sekali, teman-teman.

Baca Juga: Tips Menata Ulang Kamar Supaya Lebih Semangat di Tahun 2020

Kapan Waktu yang Dianjurkan untuk Mengganti Bantal?

Bantal memiliki fungsi yang sangat penting, lo. Bantal bertugas menopang kepala dan leher kita sepanjang malam.

Tidur dengan bantal bisa menghindarkan kita dari leher yang kaku dan terasa sakit.

Ada perdebatan tentang seberapa sering bantal harus diganti, nih, teman-teman.

National Sleep Foundation Amerika Serikat menyarankan waktu terbaik untuk mengganti bantal adalah setiap satu sampai dua tahun sekali.

Alasannya karena selain sarung bantal, bantal di dalamnya juga ikut menyerap minyak, sel kulit mati, dan kotoran. Selain membuat bantal kotor, bantal juga bisa jadi bau dan ditinggali tungau.

Apa ada cara lain selain mengganti bantal, Bo? Tenang saja, ada cara lain yang bisa kita coba!

Baca Juga: Ini 3 Cara Alami Memutihkan Gigi dengan Bahan yang Ada di Rumah, Ternyata Mudah! Pernah Coba?

PROMOTED CONTENT