Sering Diabaikan, Ini Cara Merawat Telinga yang Harus Diperhatikan, Sudah Melakukannya?

 

Bobo.id – Bagian tubuh apa saja yang sering teman-teman rawat? Mungkin ada yang rajin memotong kuku, membersihkan rambut, dan menjaga kesehatan mata.

Bagaimana dengan kedua telinga? Apakah kamu sudah menjaga kesehatan telinga dengan baik?

Bukan hanya dibersihkan, kesehatan telinga juga penting dijaga karena telinga adalah alat pendengaran kita, teman-teman.

Apa saja yang harus diperhatikan untuk merawat telinga dan pendengaran kita, ya?

Perhatikan Volume Suara yang Kamu Dengarkan

Siapa di antara teman-teman yang suka mendengarkan musik atau video menggunakan earphone dengan volume yang tinggi?

Sebaiknya jangan lakukan lagi, ya. Sebabnya, volume suara yang terlalu keras bisa berisiko menganggu kemampuan pendengaran.

Menurut badan kesehatan dunia WHO, sebaiknya kita membatasi waktu mendengarkan suara menggunakan earphone atau headphone, dengan volume yang tidak lebih dari 60 persen.

Kemudian lebih baik gunakan noise cancelling earphone atau headphone supaya kita tidak menaikkan volume suara yang didenagrkan.

Bahkan, bukan hanya menggunakan earphone, terlalu sering terpapar suara keras juga bisa menganggu tulang pendengaran dan berisiko menyebabkan seseorang kehilangan kemampuan mendengar.

Karenanya, jika berada di tempat dengan suara keras, kita disarankan menggunakan alat pelindung seperti ear buds, saat berada di tempat seperti konser musik atau perayaan kembang api, agar suara tidak terlalu keras.

Baca Juga: Apa yang Terjadi di Telinga Kita Saat Memakai Earphone? #AkuBacaAkuTahu

Menjaga Kebersihan Telinga

Seperti yang teman-teman ketahui, telinga kita mengeluarkan cairan atau kotoran yang disebut cerumen.

Cerumen berfungsi untuk menjaga kelembapan telinga dan mencegahnya agar tidak kering, serta mencegah kotoran masuk ke dalam telinga. Sehingga, telinga yang bersih bukan berarti tidak memiliki cerumen di dalamnya.

Lama-kelamaan, kotoran dari telinga itu bisa kelur dengan sendirinya, kok. Sehingga kita cukup membersihkan bagian telinga luar saja, teman-teman.

Kita bisa membersihkan telinga dari kotoran dengan cara mencuci dan membasuhnya dengan handuk basah.

Lebih baik tidak menggunakan cotton bud yang justru bisa mendorong cerumen semakin ke dalam dan membuat tersumbat, atau bahkan cotton bud yang digunakan bisa melukai gendang telinga. Hal-hal itu bisa berisiko pada pendengaran juga.

Kalau teman-teman memakai anting-anting, sebaiknya juga rutin membersihkan bagian daun telinga yang menggunakan anting-anting dengan alkohol gosok. Anting-anting pun juga sebaiknya dibersihkan dengan alkohol gosok untuk mencegah kemungkinan infeksi.

Setelah mandi, berendam, atau berenang, pastikan telinga kering dan tidak ada air yang tersisa di dalamnya supaya tidak terjadi gangguan infeksi telinga swimmer’s ear.

Baca Juga: Bagaimana Cara Membersihkan Telinga Tanpa Cotton Bud?

Mendeteksi Gangguan Pendengaran

Pendengaran juga bisa terganggu akibat beberapa hal. Cara mengetahuinya adalah memahami masalah pendenagran yang bisa terjadi.

Perubahan tekanan: Perubahan tekanan bisa menyebabkan telinga terasa sakit atau penuh. Ini bisa terjadi misalnya ketika seseorang naik pesawat.

Kehilangan pendengaran: Ini bisa terjadi karena kebiasaan-kebiasaan yang Bobo jelaskan di atas sebelumnya. Cirinya adalah suit mendengar jelas perkataan orang lain, atau merasa kurang bisa mendengar suara meskipun volumenya sudah tinggi.

Tinnitus: Tinnitus merupakan kondisi di mana telinga terasa seperti berdengung, ini bisa jadi gejala gangguan telinga lainnya. Telinga yang berdengung itu bisa terasa sesekali atau sepanjang waktu.

Jika merasakan gangguan-gangguan di atas atau gangguan telinga lainnya, jangan diremehkan dan segera periksakan ke dokter spesialis Telinga Hidung dan Tenggorokan (THT), ya.

Baca Juga: Telinga Kemasukan Air? Coba 5 Cara Ini untuk Mengeluarkan Air dari Telingamu

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Lihat video ini juga, yuk

 

PROMOTED CONTENT