Bobo.id – Siapa yang pernah berkunjung ke negara Jepang? Selain dikenal dengan berbagai penemuan canggih, Jepang juga dikenal sebagai negara yang penduduknya sangat teratur.
Bahkan sejak kecil, anak-anak di jepang sudah dilatih untuk disiplin dalam melakukan berbagai hal setiap harinya.
Baca Juga: Inilah 3 Kebiasaan Baik Orang Jepang yang Patut Kita Tiru, Naik Kereta Saja Teratur!
Contohnya adalah untuk selalu bangun tepat waktu, tidak melanggar peraturan di sekolah atau di rumah, dan masih banyak lagi.
O iya, anak-anak di Jepang juga dijuluki sebagai anak paling sehat di dunia, lo! Wah, kok bisa, ya?
Ternyata ada tiga kebiasaan yang dilakukan anak-anak di Jepang yang membuat mereka sehat. Apa saja? Ayo cari tahu!
1. Beraktivitas
Selain makan beragam jenis makanan, anak-anak di Jepang juga suka beraktivitas.
Saat ada waktu senggang, anak-anak di Jepang biasanya pergi ke taman dan bermain dengan temannya.
Saat bermain di taman, tubuh akan bergerak. Saat tubuh bergerak, lemak pun tidak akan menumpuk di badan kita.
Baca Juga: Mengenal 3 Jenis Kepribadian, Kamu Ekstovert, Introvert, atau Ambivert?
2. Mencoba Beragam Makanan
Anak-anak di Jepang selalu diizinkan mencoba makanan baru oleh orangtua mereka.
Beragam sayur, buah, dan makanan lain boleh dicoba, namun dalam porsi kecil dulu.
Karena sudah terbiasa makan beragam makanan sejak kecil, anak-anak di Jepang pun jarang pilih-pilih makanan ketika dewasa.
Nah, kebiasaan tidak pilih-pilih makanan inilah yang membuat anak-anak di Jepang lebih sehat.
Setiap makanan punya nutrisi yang berbeda-beda, semakin banyak makanan yang dimakan, semakin banyak pula nutrisi yang diterima tubuh.
Coba bayangkan kalau kita hanya makan satu atau dua jenis makanan, tubuh pasti akan kekurangan banyak nutrisi bermanfaat.
Baca Juga: Kita Diminta Mencuci Tangan dengan Sabun, Sejak Kapan Sabun Digunakan?
3. Makan Teratur
Anak-anak di Jepang itu terkenal disiplin, termasuk dalam waktu makan.
Jika sudah waktunya makan, anak-anak di Jepang akan makan dengan segera.
Karena jadwal makannya teratur, anak-anak di Jepang pun jarang terkena masalah pencernaan.
Makan secara teratur juga menghindarkan anak-anak di Jepang dari serangan penyakit maag.
Itulah tiga kebiasaan yang membuat anak-anak di Jepang dijuluki anak paling sehat di dunia.
(Penulis: Willa Widiana)
Baca Juga: Komet ATLAS Akan Terlihat Cemerlang Pada Akhir Bulan Mei 2020
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Tonton video ini, yuk!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR