Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan
1. Membantu Penyembuhan Luka
Rumput laut bisa dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan luka agar lebih cepat. Rumput laut kaya akan vitamin K.
Vitamin ini berhubungan dengan trombosit, yaitu jenis sel yang dapat membentuk gumpalan atau pembekuan darah.
Vitamin K akan mengirim sinyal kimia di mana trombosit mengumpulkan darah dan membekukannya, sehingga saat terluka, luka akan berhenti mengalir.
2. Menguatkan Gigi dan Tulang
Rumput laut juga mengandung kalsium. Jik memiliki alergi terhadap susu sapi, rumput laut bisa menjadi makanan lain yang menyediakan kalsium.
Seperti yang kita tahu, kalsium adalah zat yang bermanfaat untuk kesehatan gigi dan tulang.
Baca Juga: Bikin Jus Mangga ala Thai yang Segar untuk Isi Waktu Luang di Rumah
3. Melawan Berbagai Penyakit
Vitamin yang terkandung pada rumput laut ada banyak, di antaranya adalah magnesium, tembaga, zinc, riboflavin, niacin, thiamin, vitamin A, B12, B6, dan C.
Beberapa nutrisi itu adalah antioksidan. Selain mengandung flavonoid, rumput laut juga mengandung antioksidan tinggi lainnya seperti karotenoid.
Antioksidan sendiri berguna untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas dan juga baik untuk kesehatan jantung.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Source | : | berbagai sumber |
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR