Ingin Punya Gigi Putih dan Sehat? Tambahkan 4 Makanan Ini di Asupan Harianmu!

1. Ubi Jalar

Ubi jalar atau ubi manis (sweet potato) adalah salah satu jenis umbi yang dikonsumsi banyak orang. Apakah kamu pernah mengonsumsinya?

Jenis umbi-umbian satu ini bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, seperti camilan, kue bolu, puding, atau bisa disantap begitu saja setelah dikukus atau direbus.

Siapa sangka ubi jalar dipercaya bisa membantu memutihkan gigi kita dengan cara melindung enamel gigi.

Baca Juga: BERITA POPULER: 4 Manfaat Tak Terduga dari Daun Sirih Hingga Cara Cepat Agar Kucing Peliharaan Gemuk

2. Stroberi

Buah satu ini memang sering dikaitkan dengan gigi putih. Yap, buah stroberi mengandung asam malat yang merupakan enzim pemutih gigi.

Untuk menggunakannya, cukup gosokkan stroberi pada gigi atau buat stoberi menjadi seperti pasta untuk menggosok gigi.

PROMOTED CONTENT