Paha Ayam dan Dada Ayam Punya Kandungan Nutrisi yang Berbeda, Kamu Suka yang Mana? Lihat Perbedaannya

Bobo.id - Tahukah teman-teman? Ternyata kandungan nutrisi di bagian dada dan bagian paha ayam itu berbeda, lo. 

Teman-teman lebih suka makan bagian dada atau bagian paha ayam? 

Kedua bagian daging ini memiliki tekstur dan rasa yang berbeda. Karena itu, setiap orang memiliki selera yang berbeda perihal bagian ayam yang paling disukai.

Apa saja perbedaannya, ya? Ayo kita cari tahu!

Protein

Dalam sehari, perempuan membutuhkan 46 gram protein, sedangkan laki-laki membutuhkan 56 gram protein.

Dada ayam mengandung protein yang sedikit lebih banyak daripada bagian paha ayam. Dada  ayam mengandung protein sekitar 25 gram, sedangkan paha ayam mengandung protein 21 gram.

Protein ini merupakan zat yang sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh, pertumbuhan sel, dan juga untuk membangun masa otot.

Baca Juga: Banyak yang Bingung, Ini Cara Bedakan Telur Ayam Kampung yang Asli dan Palsu

PROMOTED CONTENT