Ketika baru saja dipasangi kawat gigi, makanan yang sebaiknya hindari adalah daging merah seperti daging sapi.
Daging merah memiliki lebih banyak serat dibandingkan jenis daging lainnya, yang menyebabkannya juga lebih sulit dikunyah.
Selain itu, serat dari daging merah juga dapat dengan mudah terselip di celah gigi, lo, teman-teman, dan kadang serat daging ini sulit dibersihkan.
Dengan mengunyah daging merah yang keras, gigi yang baru saja dipasangi kawat gigi akan menjadi ngilu bahkan membuat kawat gigi di sekitar gigi geraham menjadi longgar.
Untuk memenuhi kebutuhan protein, teman-teman bisa mengonsumsi daging jenis lain seperti ayam, ikan, atau sumber protein lain seperti tahu dan tempe.
Kalau mengonsumsi daging merah memang perlu, kalian bisa memilih daging yang rendah lemak atau memotongnya menjadi potongan yang lebih kecil saat dimasak agar lebih empuk.
Baca Juga: Bisa Bantu Hilangkan Stress, Inilah Berbagai Manfaat yang Didapatkan Jika Memiliki Hewan Peliharaan
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR