Terserang Demam? Coba Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini untuk Menurunkan Panas Demam

1. Air Kelapa

Salah satu cara untuk mengatasi demam adalah dengan memberi asupan cairan yang cukup untuk tubuh kita.

Apalagi saat demam suhu tubuh meningkat membuat kita berkeringat dan kehilangan cairan. Bahkan beberapa orang demam juga disertai dengan muntah dan diare.

Air kelapa bisa membantu untuk menghidrasi tubuh kita saat demam. Tak hanya itu, air kelapa juga bisa bantu menurunkan panas emam.

Hal itu karena air kelapa mengandung glukosa dan elektrolit yang bantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

Baca Juga: Jadwal Tayangan Belajar dari Rumah di TVRI Jumat 11 September 2020 Beserta Link Live Streaming

2. Sayuran Hijau

Sayuran berwarna hijau dikenal dengan kandungan berbagai nutrisi penting untuk tubuh. Misalnya serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, dan antioksidan.

Tentunya ini menjadikannya salah satu makanan yang baik dikonsumsi saat demam.

Kandungan antioksidan di dalam sayuran hijau berfungsi untuk melindungi sel dari kerusakan dan juga melawan peradangan.

PROMOTED CONTENT