Dianggap Memalukan Karena Bunyi dan Baunya, Kentut Justru Bisa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Tubuh

Bobo.id - Setiap harinya pasti kita membuang gas dari dalam tubuh yang biasa kita kenal dengan sebutan kentut.

Sebenarnya dari mana kentut itu berasal, ya?

Kentut terjadi akibat adanya dorongan gas di usus kita yang berasal darah atau hasil reaksi kimia pencernaan makanan.

Karena menimbulkan suara dan kadang berbau, orang menganggap kentut sebagai suatu hal yang memalukan.

Padahal sebenarnya kentut adalah hal yang baik karena tandanya tubuh kita berhasil membuang gas yang bisa menumpuk di dalam tubuh.

Teman-teman tahu apa jadinya kalau terjadinya penumpukan gas di dalam tubuh? Yap, perut kita bisa kembung dan terasa tidak nyaman.

Berikut ini adalah berbagai manfaat kentut untuk kesehatan kita. Apa saja? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Sering Kentut? Coba Cek Asupan Makananmu, 5 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Kita Sering Kentut

1. Mengurangi Kembung

Tak dapat dihindari, terkadang kita mengalami perut kembung. Kondisi ini bisa disebabkan karena penumpukkan gas di dalam perut.

Saat kentut, gas yang menumpuk tadi akan keluar dari perut dan tentunya membuat perut kita terasa lebih nyaman.

2. Baik untuk Usus Besar

Siapa di sini yang pernah atau sering menahan kentut? 

Saat menahan kentut, tumpukan gas bisa membatasi gerak usus. Hal inilah yang membuat perut kita terasa nyeri atau bahkan jadi mengalami sembelit.

Karena itulah menahan kentut memiliki potensi untuk menjadi pemicu masalah untuk usus besar. Jadi sebaiknya jangan terlalu sering menahan kentut, ya.

Baca Juga: Kurangi Makan Makanan Manis Bisa Jadi Cara Alami Tingkatkan Daya Ingat, Simak 3 Cara Lainnya, yuk!

3. Bau Kentut Baik untuk Tubuh

Kita tentunya akan merasa tidak nyaman jika kentut kita mengeluarkan bau yang tidak sedap. Padahal sebenarnya bau kentut itu punya manfaat untuk tubuh kita.

Menurut penelitian, senyawa hidrogen sulfida yang ada pada kentut dalam jumlah kecil bisa melindungi kita dari kerusakan sel, mencegah serangan jantung, dan mencegah stroke.

Hal yang perlu diingat adalah hidrogen sulfida bisa beracun jika kadungannya berjumlah besar.

4. Bantu Menyeimbangkan Pola Makan

Kita butuh pola makan seimbang agar tetap sehat, dan kentut bisa menjadi petunjuk tentang makanan apa yang dibutuhkan usus kita.

Makanan yang berbeda menghasilkan jenis gas yang berbeda. Hal ni memberi tahu apa yang mungkin dilewatkan dari menu makan atau mungkin kita makan berlebihan.

Misalnya, jika kita jarang kentut, kita mungkin membutuhkan lebih banyak serat. Sebaliknya jika makan terlalu banyak daging merah, maka bisa menghasilkan bau yang sangat tidak sedap saat kentut.

5. Menunjukkan Kondisi Bakteri Usus

Jika kita terlalu sering kentut, jangan langsung berpikir bahwa kita sedang tidak sehat.

Justru, banyak kentut bisa menjadi tanda mikrobioma di usus lebih sehat. Ini juga menandakan kesehatan usus yang baik.

Baca Juga: Ketahui Perbedaan Beras Organik dan Beras Biasa, Materi Belajar dari Rumah Melalui TVRI untuk SD Kelas 4 - 6

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

PROMOTED CONTENT