Hanya Rutin Minum Kunyit dan Madu, Tubuh Bisa Terhindar dari Berbagai Masalah Kesehatan Ini

Bobo.id -  Untuk menjaga kesehatan tubuh tentunya kita harus memerhatikan pola hidup yang kita jalani.

Misalnya seperti aktif bergerak atau berolahraga, melakukan hobi, dan juga mendapatkan tidur yang cukup.

Berbagai hal itu bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang punya peran besar dalam menjaga kesehatan kita.

Tak hanya itu, menjaga asupan makanan dan minuman juga punya pengaruh dalam mempertahankan daya tahan tubuh yang kuat.

Baca Juga: Cara Membuat Jus Peningkat Imun Tubuh dari Wortel dan Kunyit, Coba Buat Selama di Rumah, yuk!

Sekarang sudah banyak orang yang mulai sadar akan pentingnya mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Beberapa waktu ini ramuan bahan alami dari rempah-rempah sedang populer di kalangan masyarakat. salah satunya adam ramuan kunyit dan madu.

Ternyata rutin mengonsumsi kunyit dan madu bisa menyehatkan tubuh dan menghindarkan diri kita dari berbagai penyakit, lo.

Apa saja manfaat minum ramuan kunyit dan madu? Yuk, cari tahu!

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat utama dari mengonsumsi kunyit dan madu adalah meningkatnya daya tahan tubuh kita. Kenapa begitu?

Kunyit dan madu memiliki sifat antioksidan dan juga anti radang yang membantu tubuh kita menghadapi bakteri dan virus penyebab penyakit.

2. Menyehatkan paru-Paru

Sebagai organ penting dalam tubuh, kita tentunya wajib menjaga kesehatan paru-paru.

Rutin minum kunyit dan madu bisa memberikan efek baik untuk paru-paru. Ramuan ini dipercaya bisa meredakan gejala penyakit paru kronis.

Sebuah penelitian juga mengungkap kalau kunyit bisa bantu mengobati asma, fibrosis paru, hingga penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Meski butuh penelitian lebih lanjut, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi ramuan ini untuk kesehatan paru-paru.

Baca Juga: Cara Membuat Nugget di Rumah Seenak Nugget Instan Ternyata Mudah, Ini Rahasianya

3. Baik untuk Penderita Diabetes

Kunyit merupakan bahan yang bisa mencegah kenaikan gula darah pada penderita diabetes.

Tak hanya itu, penelitian pada hewan mengungkap kunyit  bisa mengurangi terjadinya risiko komplikasi diabetes, sepertti diabetic nephropathy dan penyakit ginjal diabetes.

Tandanya ada harapan efek yang sama juga bisa dirasakan oleh manusia seperti kita. Walaupun masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut.

Selain itu, madu juga bisa jadi pengganti gula untuk penderita diabetes dalam jumlah yang tidak berlebihan.

4. Mengelola Daya Ingat

Siapa sangka madu mengandung polifenol yang baik untuk fungsi otak yang berhubungan dengan daya ingat.

Kunyit yang mengadnunga antoksidan di dalamnya pun punya manfaat untuk mencegah penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Dianggap Memalukan Karena Bunyi dan Baunya, Kentut Justru Bisa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Tubuh

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT