Contoh Gerakan Lokomotor dalam Senam Irama, Ada Apa Saja, ya?

Bobo.id - Apakah kamu bisa menyebutkan apa saja gerak lokomotor dalam senam irama?

Yap, gerak lokomotor juga diterapkan dalam senam irama, teman-teman.

Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama musik atau ketukan.

Senam irama juga disebut dengan senam ritmik.

Lalu, apa saja contoh gerak lokomotor dalam senam irama, ya?

Baca Juga: Contoh Soal dan Jawaban Materi Biologi Sistem Gerak pada Manusia

Contoh Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Contoh gerakan lokomotor antara lain berlari, melompat, berjalan,meloncat, memanjat, dan berderap.

Selain gerak dasar lokomotor, ada juga gerak dasar non lokomotor dan manipulatif.

Gerak dasar non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Misalnya memutar, menggeleng, menghindar, meliuk, membungkuk, dan mengayun.

Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola

Sedangkan, gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.

Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.

Dalam senam, keterampilan dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif diperlukan.

Bagaimana penerapannya dalam senam irama, ya?

Gerakan Lokomotor dalam Senam Irama

Contoh gerakan lokomotor dalam senam irama misalnya:

- Berjalan

- Melompat

Gerakan Non-Lokomotor dalam Senam Irama

Beberapa gerakan yang termasuk gerak dasar non lokomotor dalam senam irama adalah:

- Mengayun kedua lengan ke samping badan

- Menekuk lutut, yaitu dengan berdiri tegak, jongkok, berdiri, dan dilakukan berulang

- Menyilangkan dan merentangkan lengan berulang-ulang.

Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis

Gerakan Manipulatif dalam Senam Irama

Dalam senam irama alat yang bisa digunakan bersama gerakan lainnya misalnya ada bola, bendera, gada, pita, atau balon.

Contoh gerak manipulatif dalam senam irama misalnya:

- Melemparkan dan menangkap bola

- Mengayunkan bendera atau pita

- Menggelindingkan bola

Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Kasti

Yuk, lihat video ini juga!

 -----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

PROMOTED CONTENT