Minum Air Kelapa Sebelum Tidur Ternyata Bermanfaat, Ketahui Berbagai Manfaat Rutin Minum Air Kelapa

Manfaat Mengonsumsi Air Kelapa untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Manfaat lain air kelapa adalah baik untuk ginjal, yaitu mencegah penyakit batu ginjal.

Penyakit ini membuat beberapa senyawa mengristal di dalam urin.

Untuk mencegah batu ginjal, kebutuhan cairan tubuh harus dipenuhi.

Pada penelitian hewan dengan batu ginjal, air kelapa membantu mencegah senyawa yang mengristal menempel pada ginjal dan saluran urin lainnya, juga mengurangi pembentukan kristal atau batu ginjal itu.

Penelitian lebih lanjut pada manusia juga masih dibutuhkan untuk manfaat ini.

Manfaat Mengonsumsi Air Kelapa untuk Kondisi Diabetes

Berdasar temuan dalam penelitian pada hewan dengan kondisi diabetes, air kelapa memiliki manfaat menurunkan kadar gula dalam darah.

Penelitian pada manusia masih dibutuhkan, teman-teman.

Namun, air kelapa aman dikonsumsi oleh orang dengan diabetes karena kandungan seratnya tinggi dan karbohidratnya rendah.

Elektrolit magnesium dalam air kelapa juga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang bisa membantu kondisi diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Baca Juga: Bantu Tidur Lebih Nyenyak Hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Coba Konsumsi Satu Sendok Makan Madu Sebelum Tidur, yuk!

Yuk, lihat video ini juga!

 

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

PROMOTED CONTENT