3. Variasi Gerak Dasar Atletik: Lompat dan Loncat
Lompat dan loncat merupakan dua gerakan yang berbeda. Lompat merupakan gerakan mengangkat tubuh yang diawali dengan satu kaki, sedangkan loncat menggunakan dua kaki.
- Variasi gerak lompat tali dan loncat katak.
- Variasi gerak lompat ke atas dan loncat jauh.
- Variasi gerak lompat raih dan lompat jauh.
4. Variasi Gerak Dasar Atletik: Lempar
Untuk gerak dasar lempar, ada beberapa variasi gerak juga. Antara lain:
Variasi gerak lempar roket.
Variasi gerak lempar bola ayun.
Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis
Sumber: Kanal Youtube e-PJOK
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Avisena Ashari |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR