Gerak Dasar Berjalan, Berlari, dan Melompat dalam Gerak Ritmik

Gerak ritmik langkah ke depan dan ke belakang dilakukan dengan cara berikut ini:

- Sikap siap untuk mulai, diawali dengan badan yang berdiri tegap.

- Langkahkan kaki kiri ke bagian depan tubuh.

- Tarik kaki kanan ke depan, kemudian rapatkan kaki kanan dengan kaki kiri.

- Selanjutnya, langkahkah kaki kanan ke bagian belakang tubuh.

- Tarik kaki kiri ke belakang tubuh, dan rapatkan dengan kaki kanan.

Baca Juga: Penjelasan Tulang Anggota Gerak Atas dan Tulang Anggota Gerak Bawah Serta Fungsinya

Cara untuk melakukan gerak ritmik langkah samping kiri dan samping kanan:

- Posisikan tubuh pada sikap siap untuk mulai.

- Gerakkan kaki kiri dengan melangkah ke samping kiri.

- Tarik kaki kanan, kemudian rapatkan dengan kaki sebelah kiri.

- Lanjutkan dengan langkahkan kaki kanan ke samping kanan

- Tarik kaki kiri, lalu rapatkan dengan kaki kanan.

PROMOTED CONTENT