Musim Flu, Coba Minuman Ini untuk Meredakan Flu dan Pilek, Salah Satunya Golden Milk dari Kunyit

Wedang Jahe

Kita bisa membuat wedang jahe di rumah dengan cara menyeduh jahe atau merebus jahe.

Mengonsumsi wedang jahe bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Selain itu, kalau teman-teman mengalami flu sampai mual, wedang jahe juga bisa mengurangi rasa mual.

Kita bisa menambahkan madu pada wedang jahe agar rasanya lebih nikmat.

Ditambah lagi, madu juga memiliki sifat antimikrobial yang membantu melwan bakteri.

Baca Juga: Punya Berbagai Manfaat Kesehatan, Benarkah Madu Juga Bisa Meredakan Asam Lambung?

Teh Lemon

Saat flu dan pilek, kita membutuhkan asupan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C ini bisa kita dapatkan dari buah jeruk atau lemon.

Kita juga bisa mencampurkan lemon atau jeruk nipis pada teh hangat, ditambah dengan madu.

Minum teh hangat dengan madu dan lemon bisa membantu mengurangi sakit tenggorokan yang bisa terjadi saat flu atau pilek.

Baca Juga: Buah Lemon Lebih Besar dari Jeruk Nipis, Mengapa Jeruk Nipis Justru Tenggelam ke Dasar Air, Sedangkan Lemon Mengapung?

PROMOTED CONTENT