Daun Kelor Mudah Ditemukan di Indonesia, Ketahui Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Kaya akan Berbagai Nutrisi

Bukan hanya daunnya, seluruh bagian tanaman kelor ternyata kaya akan nutrisi, sehingga baik untuk dikonsumsi, salah satunya daun kelor.

Daun kelor mengandung berbagai jenis vitamin, antioksidan, juga makronutrisi, yang membantu untuk mengatasi kekurangan gizi.

Berbagai nutrisi yang terkandung dalam daun kelor di antaranya adalah vitamin B6, vitamin C, zat besi, protein, vitamin A, hingga magnesium.

Baca Juga: Hindari Mengonsumsi 3 Minuman Ini jika Ingin Gula Darah Tetap Seimbang, Salah Satunya Jus Buah Kemasan

Antioksidan

Fungsi antioksidan juga menjadi keunggulan lain dari konsumsi daun kelor, nih, teman-teman.

Antioksidan dalam tubuh membantu untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh.

Kalau kadar radikal bebas dalam tubuh tinggi, hal ini dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif yang memicu timbulnya penyakit lain, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Baca Juga: Bisa Bikin Kadar Gula Darah Naik, Hati-Hati Jika Mengonsumsi 3 Jenis Makanan Ini Bersama Nasi Putih

Tonton video ini juga, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT