Mudah Dilakukan, Merendam Kaki di Air Garam yang Hangat Bisa Berikan Berbagai Khasiat

Bobo.id – Teman-teman mungkin pernah lihat orang tua atau orang di rumah merendamkan kaki di air hangat yang dicampur garam.

Biasanya air hangat ini ditaruh di atas baskom kecil, lalu kedua kaki dicelupkan ke dalamnya. 

Cara ini memang sudah dilakukan banyak orang sejak lama. Selain mudah dilakukan, ternyata khasiatnya juga banyak, lo! 

Baca Juga: Alami Gusi Bengkak? Coba Redakan dengan 4 Bahan Alami Ini, Air Garam Hingga Kunyit

 

Apa saja? Yuk, cari tahu! 

Meredakan Infeksi

Ternyata adanya kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki.

Begitu juga mereka yang mengalami eksim pada kulitnya, terapi ini juga dapat membantu proses penyembuhan.

Hal itu bisa terjadi karena, air hangat dapat meningkatkan respon sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Perawatan sederhana ini juga dapat meningkatkan kerja fagosit dalam tubuh untuk menghancurkan kotoran dan melakukan detoksifikasi (pembuangan racun dan zat sisa) pada darah. 

Menurunkan Tekanan Darah

Tidak hanya dapat menjadi antiseptik, merendam kaki dengan air hangat juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, lo.

Merendam kaki dalam air hangat dibarengi dengan teknik relaksasi napas, akan menurunkan tekanan darah.

Sebab, air hangat menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah.

Obat Insomnia

Terapi merendam kaki dengan air garam ternyata bermanfaat bagi mereka yang lelah setelah beraktivitas seharian dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.

Baca Juga: Bisa Pengaruhi Khasiat Obat yang Dikonsumsi, Hindari Makan Buah-buahan Ini Setelah Minum Obat

Sebab, terapi ini ternyata dapat membantu merelaksasikan otot-otot, membantu menciptakan rasa nyaman dan menghilangkan ketegangan tubuh.

Air garam akan membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi terbuka dan lancar.

Aliran yang lancar ini akan membantu menciptakan rasa nyaman pada kaki, dan menghilangkan pegal-pegal, apalagi bila dilakukan seusai beraktivitas seharian.

Hal yang Harus Diperhatikan

Namun, ada hal yang harus diperhatikan kalau ingin merendam kaki dalam air hangat yang diberi garam.

Kita harus memerhatikan air yang digunakan, harus benar-benar bersih, ya.

Jika kita merendam kaki terlalu lama dan ternyata air yang digunakan tidak bersih, perawatan ini malah dapat menyebabkan munculnya dermatosis alias masalah kulit pada kaki.

Gejala dermatosis bermacam-macam, mulai dari nyeri pada kulit, kulit menjadi kemerahan, perih, hingga tubuh yang mengalami demam.

Baca Juga: Bukan dari Tawon, Apa Bahan yang Dipakai untuk Membuat Minyak Tawon?

Jika sudah mengalami gejala-gejala seperti ini, kita harus berhati-hati dan memastikan bahwa air yang digunakan bersih dan tidak terkontaminasi bakteri atau kotoran lain.

Karena itu, sebelum merendam kaki di larutan air hangat yang diberi garam, pastikan air yang digunakan bersih.

(Penulis: Raka)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

PROMOTED CONTENT