Bobo.id - Ada dua jenis batuk yang mungkin sudah pernah teman-teman alami.
Yaitu batuk berdahak dan batuk kering.
Sesuai namamya, batuk berdahak akan membuat kita jadi mengeluarkan dahak atau lendir saat batuk.
Sedangkan kalau batuk kering, tidak ada lendir atau dahak yang dihasilkan.
Baca Juga: Batuk Berdahak Menyebabkan Ada Dahak yang Keluar, Apa Penyebab Batuk Berdahak, ya?
Nah, saat batuk, mungkin orangtua akan membawa kita ke dokter atau memberikan obat yang dibeli di apotek agar batuk berdahak yang kita alami cepat sembuh.
Namun, sebenarnya batuk berdahak bisa disembuhkan dengan mengonsumsi bahan-bahan alami yang ada di rumah, nih, teman-teman.
Cari tahu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk berdahak, yuk!
1. Madu
Madu menjadi salah satu bahan yang paling sering digunakan untuk mengobati batuk yang teman-teman alami.
Madu memang memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita, salah satunya adalah antioksidan.
Antioksidan dalam madu ampuh melawan berbagai virus, bakteri, maupun jamur yang menyebabkan munculnya peradangan dalam tubuh, teman-teman.
Walapun madu menyehatkan, tapi adik-adik yang usianya di bawah dua tahun belum boleh mengonsumsi madu, ya.
Itu karena partikel-partikel dalam madu justru bisa menyebabkan masalah kesehatan pada adik bayi.
Baca Juga: 4 Bahan Ini Bisa Bantu Kurangi Bau Tidak Sedap Tempat Sampah, Salah Satunya Soda Kue
2. Air Putih Hangat
Cara berikutnya yang bisa digunakan untuk mengobati batuk berdahak adalah dengan meminum air putih hangat dengan takaran yang cukup setiap harinya, yaitu enam sampai delapan gelas.
Suhu air putih yang hangat bisa membantu meredakan tenggorokan yang gatal dan kering karena jaringan sinus yang mengering.
Nah, yang terpenting, air putih hangat bisa mencairkan dahak di tenggorokan sehingga lebih mudah dikeluarkan.
3. Jus Lemon
Jus lemon juga menjadi bahan yang bisa teman-teman konsumsi untuk menyembuhkan batuk berdahak, lo.
Caranya adalah dengan meminum satu sendok teh jus lemon setiap tiga jam sekali.
O iya, saat minum jus lemon ini, sebaiknya diimbangi juga dengan minum air putih yang cukup, ya
Itu karena jus lemon kadang bisa membuat kita dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.
Baca Juga: Bukannya Bersih, Kebiasaan Ini Malah Membuat Kuman di Kamar Mandi Cepat Menyebar
4. Jus Nanas
Bagi teman-teman yang suka minum jus nanas, kabar baik, nih. Jus nanas juga bisa digunakan sebagai obat batuk, lo.
Penelitian menyatakan kalau nanas memiliki bromelain, yaitu enzim yang bisa membantu menekan batuk dan mencairkan lendir di tenggorokan.
Agar nanas bisa bekerja dengan optimal menyembuhkan batuk berdahak, teman-teman bisa mengonsumsi sekitar 100 mililiter jus nanas sebanyak tiga kali sehari.
Yuk, tonton video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Source | : | Hello Sehat |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR