Tak Hanya untuk Kulit, Lidah Buaya Juga Bisa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Tubuh, Salah Satunya Turunkan Gula Darah

Bobo.id - Lidah buaya adalah salah satu jenis tanaman yang bisa kita temukan di Indonesia.

Tanaman satu ini biasanya dimanfaatkan untuk perawatan kulit atau pun rambut. Namun, ia juga bisa diolah menjadi makanan atau minuman lezat.

Ternyata tak hanya bermanfaat untuk tubuh bagian luar, lidah buaya juga punya beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, lo.

Apa saja? Yuk, cari tahu di sini!

Baca Juga: Gatal-Gatal Terasa Mengganggu, Atasi Menggunakan Bahan-Bahan Alami yang Ada di Sekitar Kita, yuk!

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan 

Mengonsumsi lidah buaya bisa bermanfaat bagi kesehatan pencernaan kita serta meredakan irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar.

Selain itu, lidah buaya juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri H. pylori yang biasa ditemukan pada sistem pencernaan dan bisa menyebabkan bisul.

Namun hal ini hanya berlaku untuk lidah buaya dalam jenis tumbuhan aloe vera ya, karena tanaman aloe jenis lain bisa jadi justru beracun dan tak boleh dikonsumsi.

2. Melindungi Mulut

Lidah buaya juga bisa menjadi pengganti mouthwash dan pasta gigi untuk menjaga kesehatan mulut.

Pasta gigi aloe vera ternyata bisa mengurangi kadar candida, plak, dan gingivitis pada mulut lebih ampuh ketimbang pasta gigi berbahan triclosan.

Lidah buaya mengandung banyak bahan alami, termasuk dosis vitamin C yang sehat dan bisa menangkal plak.

Kita juga bisa menggunakan gel lidah buaya jika mengalami masalah gusi bengkak atau berdarah.

Baca Juga: Biang Keringat Membuat Tidak Nyaman, Gunakan Cara dan Bahan Alami Ini untuk Atasi Biang Keringat

3. Mengobati Luka Bakar 

Gel lidah buaya yang sejuk bisa mengobati dan meredakan luka bakar.

Lidah buaya bisa menyembuhkan luka lebih cepat dari krim sulfadiazine dan meredakan nyeri, ditambah lagi harganya murah dan tanamannya bisa kita tanam sendiri.

Meski penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan, manfaat gel lidah buaya untuk mengatasi luka bakar telah terbukti sampai sejauh ini.

Selain luka, kita juga bisa mengatasi bekas sunburn dengan mengoleskan gel lidah buaya pada area yang terbakar beberapa kali dalam sehari, tapi jangan lupa konsultasi dulu ke dokter, ya.

4. Meredakan Heartburn

Heartburn biasanya disebabkan oleh gangguan pencernaan gastroesophageal reflux disease (GERD).

Nah, ternyata aloe vera bisa mengatasi masalah itu, lo.

Dilansir dari Healthline, penelitian pada 2010 menunjukkan bahwa mengonsumsi 1-3 ons gel lidah buaya saat waktu makan bisa mengurangi tingkat keparahan GERD.

Baca Juga: Konsumsi Daging Tumbuhan Lidah Buaya Punya Beragam Manfaat untuk Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Sembelit

5. Mengurangi Kadar Gula Darah 

Tahukah kamu? Mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari bisa mengurangi kadar gula darah bagi orang dengan diabetes tipe 2.

Ini artinya lidah buaya bisa dijadikan bagian dari penanganan diabetes.

Namun, penyandang diabetes yang menjalani pengobatan rendah-gula harus berhati-hati dalam mengonsumsi lidah buaya ya, karena bisa-bisa kadar gula justru berkurang drastis.

(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT