Bobo.id - Menjaga kebersihan dan kesehatan mulut tidak hanya berguna untuk membuat gigi tetap sehat dan tidak berlubang.
Dengan menjaga kebersihan dan kesehatan mulut, hal ini berdampak juga pada kenyamanan diri sendiri dan orang lain.
Sebab, kebersihan dan kesehatan mulut juga berpengaruh pada aroma napas kita, nih, teman-teman.
Baca Juga: Bau Badan dan Bau Mulut Bisa Disebabkan oleh 9 Jenis Makanan Ini, Masih Sering Konsumsi?
Bakteri yang berkembang biak di dalam mulut bisa menyebabkan napas berbau tidak sedap.
Terlebih saat puasa seperti sekarang, di mana mulut akan kering dan produksi kuman dalam mulut meningkat, yang menyebabkan napas menjadi berbau tidak sedap.
Nah, meski tanpa minum, ternyata ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut saat sedang puasa. Apa saja, ya?
Menyikat Gigi Dua Kali Sehari
Teman-teman tentu sudah tahu kalau menyikat gigi sebanyak dua kali sehari penting dilakukan.
Sikat gigi dilakukan sebanyak dua kali setiap hari, yaitu 30 mint setelah sarapan dan setelah makan.
O iya, jarak waktu menyikat gigi ini sebaiknya adalah 12 jam, ya, teman-teman.
Menyikat gigi membantu untuk menghilangkan berbagai kuman penyebab bau mulut dan kuman yang bisa menyebabkan kerusakan gigi.
Baca Juga: Mengapa Kita Disarankan Buka Puasa dengan yang Manis? Ini Penjelasannya
Membersihkan Gigi dengan Benang Gigi
Selain menyikat gigi, kita juga bisa melakukan langkah tambahan untuk membersihkan gigi, yaitu dengan membersihkan gigi dengan menggunakan benang gigi.
Benang gigi akan membantu untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dari sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.
Selain membuat mulut jadi tidak bau, menggunakan benang gigi untuk membersihkan gigi membantu kita terhindar dari risiko penyakit gusi.
Bersihkan Lidah
Saat menyikat gigi, bagian yang perlu dibersihkan bukan hanya gigi saja, nih, teman-teman.
Lidah juga menjadi bagian di mulut uang penting untuk dibersihkan.
Selalu bersihkan permukaan lidah ketika menggosok gigi, juga merupakan cara yang efektif untuk menghindari bau mulut.
Perlukah Memakai Obat Kumur?
Setelah menyikat gigi dan membilas sisa pasta gigi, biasanya ada yang menggunakan obat kumur juga.
Fungsi dari menggunakan obat kumur ini adalah membuat napas menjadi lebih segar.
Selain membuat napas menjadi lebih segar, sebenarnya obat kumur memiliki berbagai manfaat, lo.
Obat kumur bisa membunuh bakteri atau jamur di mulut.
Selain itu, menggunakan obat kumur juga bisa mencegah munculnya plak di gigi.
Meski menggunakan obat kumur bisa membuat napas menjadi lebih segar, kita tetap harus menyikat gigi sebelumnya, ya.
Sebab, obat kumur tidak bisa menggantikan sikat gigi untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi misalnya.
(Penulis: Poetri Hanzani, Tyas Wening)
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Source | : | Hello Sehat,Nakita.ID |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR