4. Perut Kram
Hal yang sering kali terjadi saat terbiasa makan tidak teratur adalah kram pada perut.
Biasanya, perut kram terjadi dari adanya penyakit lambung, refluks asam lambung, tukak lambung, infeksi lambung, dan lain-lain.
Saat kita melewatkan waktu makan atau membiarkan perut kosong, lalu makan setelah perut kosong dalam waktu yang lama bisa membuat perut terasa kembung yang disertai dengan rasa nyeri.
Baca Juga: Pernah Cegukan saat Mengonsumsi Makanan Pedas? Cari Tahu Sebabnya, yuk!
5. Terbiasa Melewatkan Waktu Makan
Ternyata, makan tak teratur bisa menjadi sebuah kebiasaan jika dilakukan berulang-ulang.
Oleh karena itu, kita sangat tidak dianjurkan untuk melewati makan karena melewatkan makan tidak baik untuk kesehatan kita.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR