2. Mengatasi Sembelit
Sembelit umumnya terjadi karena pola makan kita yang kurang sehat, misalnya kurang makan sayur dan buah yang kaya akan serat.
Bukan hanya kurang konsumsi makanan berserat, kurang minum air juga bisa menjadi salah satu penyebab munculnya sembelit, lo.
Agar pencernaan lancar, kita harus banyak konsumsi buah dan sayur.
Namun selain konsumsi buah dan sayur, konsumsi minyak zaitun juga bisa membantu mengatasi sembelit, nih.
3. Menjaga Kesehatan Mulut
Minyak zaitun memiliki sifat antiradang, antioksidan, dan antibakteri.
Berbagai sifat dalam minyak zaitun ini ternyata memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan kebersihan mulut serta gigi kita, lo.
Caranya mudah, teman-teman, yaitu cukup dengan berkumur menggunakan minyak zaitun secara rutin.
Selain itu, berkumur dengan minyak zaitun juga bisa mengatasi bau mulut.
Apa lagi manfaat minyak zaitun lainnya, ya? Untuk mengetahui manfaat selengkapnya, tonton video ini, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR