6 Cara Atasi Bau Mulut, Bisa Gunakan Nanas hingga Teh Hijau 

 

Bobo.id - Bau mulut bisa dialami siapa saja. Mulai dari anak-anak hingga lansia (lanjut usia). 

Bau mulut bisa membuat seseorang jadi tidak nyaman. Salah satunya bisa membuat kurang percaya diri.

Apakah teman-teman pernah mengalami bau mulut? Jika iya, jangan khawatir. Karena ada banyak bahan alami untuk mengatasinya. 

Dikutip dalam Kompas.com, berikut ini daftar bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut, yaitu:

1. Nanas

Baca Juga: Pantas Sering Cepat Busuk, Ternyata Banyak yang Menyimpan 4 Buah Ini dengan Cara yang Salah! Kamu Termasuk?

Bau mulut bisa diatasi dengan nanas. Teman-teman hanya perlu mengonsumsi buah nanas setelah makan. 

Untuk mengatasi bau mulut, buah nanas bisa dijus atau dilangsung begitu saja. Setelah dimakan, tunggu beberapa saat maka bau mulut akan secara perlahan. 

2. Daun Parsley 

Parsley juga bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut. Parsley mengandung klorofil yang bisa mengatasi sulfur pada bau mulut. 

Sulfur adalah gas yang ditimbulkan akibat interaksi bakteri dengan sisa makanan. Gas ini yang menyebabkan bau pada mulut. 

Untuk mengatasi bau mulut, teman-teman hanya perlu mengunyah daun parsley ketika selesai makan. 

3. Yoghurt

Yoghut mengandung bakteri baik sehingga bisa mengatasi bau mulut. 

Penggunaan yoghurt sebagai bau mulut ini juga sudah dibuktikan dengan sebuah penelitian dari American Association for the Advancement of Science.

Dalam penelitian tersebut mengungkapkan bahwa bila rutin mengonsumsi yoghurt selama 6 minggu. maka bau mulut akan hilang secara perlahan. 

Baca Juga: 5 Makanan Murah dan Mudah Didapatkan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Sering Konsumsi?

4. Susu

Susu bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut. Lebih tepatnya, bau mulut yang disebabkan oleh bawang bombai dan bawang putih.

5. Lemon

Kandungan asam pada lemon bisa mengatasi bau mulut. Hal ini karena asam lemon itu membantu menghasilkan air liur yang berlebih. 

Produksi air liur yang berlebih, bisa menjaga rongga mulut agar tetap lembap. Jika rongga mulut basah, maka bau mulut bisa dihindari. 

6. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan zat antioksidan. Selain itu, teh hijau terbukti memiliki efek disinfektan dan antibau yang bisa menghilangkan bau mulut sementara.

Setelah mengetahui cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami. Apakah teman-teman tahu penyebab bau mulut?

Baca Juga: Minum Air Nanas saat Perut Kosong di Pagi Hari Bisa Mendatangkan Manfaat Ini, Salah Satunya Baik untuk Tiroid

Bau mulut bisa disebabkan oleh mulut kering dan jarang sikat gigi. Bau mulut akibat mulut kering biasanya terjadi saat kita baru bangun tidur.

Sedangkan jarang sikat gigi bisa membuat serpihan sisa makanan tertinggal di mulut.

Kemudian, kuman dan bakteri akan tumbuh pada serpihan tersebut. Hal ini membuat bakteri dan kuman mengeluarkan senyawa berbau tidak sedap penyebab bau mulut.

(Penulis: Nadia Faradiba, Ikawati Sukarna)

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT