Suka Salad Buah? Inilah Manfaat Salad untuk Tubuh Dilihat dari Jenis Buahnya

 

6. Semangka

Buah semangka mengandung lycopene yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah kanker. 

7. Pepaya

Buah pepaya dikenal baik untuk melancarkan proses pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi. 

Baca Juga: Ini 10 Salad Indonesia yang Menyehatkan, Kamu Suka yang Mana?

Selain itu pepaya mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata. 

8. Jeruk

Siapa yang tak kenal dengan buah jeruk? Buah yang kaya dengan vitamin C ini bermanfaat untuk mencegah anemia dan baik untuk daya tahan tubuh. 

Itulah sederet buah-buahan yang terdapat dalam salad buah. 

Ketika mengonsumsi salad, kamu sudah bisa mendapatkan beragam manfaat dari beberapa buah di dalamnya. 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT