Aman untuk Asam Lambung! Konsumsi Berbagai Buah Ini, dari Pisang Hingga Semangka

Pisang

Buah pertama yang baik dikonsumsi oleh orang yang memiliki gangguan asam lambung adalah pisang, teman-teman.

Pisang aman dikonsumsi karena kadar asamnya yang rendah.

Selain itu, pisang juga mengandung serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kandungan serat yang cukup tinggi pada pisang juga dapat bermanfaat untuk mencegah munculnya masalah pencernaan.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Padahal 5 Hal Ini Bisa Bikin Rumput Tumbuh Subur dan Bebas Hama

Semangka

Selain manis, buah semangka juga mengandung banyak air, dan aman untuk lambung.

Buah semangka juga bisa menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung karena kandungan airnya yang tinggi.

O iya, buah semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang baik untuk pencernaan.

PROMOTED CONTENT