5 Manfaat Jamur Tiram bagi Kesehatan, Salah Satunya Sehatkan Tulang dan Saraf

Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu suka mengonsumsi jamur tiram? 

Jangan salah, jamur tidak selalu buruk. Ada juga jamur yang bisa diolah dan dikonsumsi manusia. 

Contohnya jamur tiram, jamur enoki, jamur kancing, jamur shiitake, dan lain sebagainya. 

Jenis-jenis jamur tersebut dapat dihidangkan menjadi makanan tambahan dan pelengkap pada makanan pokok. 

Pengolahannya pun beragam, sehingga cita rasa dan teksturnya yang kenyal bisa dinikmati oleh lidah manusia. 

Baca Juga: Jamur Enoki Ditanam untuk Obat Tradisional Sejak Ribuan Tahun Lalu, Apa Manfaatnya?

Tidak hanya nikmat, ternyata mengonsumsi jamur juga memberi manfaat kesehatan untuk tubuh, lo.

Penasaran? Inilah beberapa manfaat yang dapat kamu dapatkan ketika mengonsumsi jamur tiram. 

Mari simak bersama-sama!

Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung salah satunya disebakan oleh penyumbatan pada pembuluh darah akibat koleterol yang tinggi.

PROMOTED CONTENT