Jangan Lagi Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini Jika Ada Alergi, Bisa Picu Reaksi Alergi pada Tubuh

 

Bobo.id - Beberapa orang mempunyai reaksi alergi pada makanan atau minuman, lo.

Alergi bisa terjadi ketika sistem kekebalan tubuh kita menganggap protein yang ada di makanan atau minuman yang kita konsumsi adalah benda asing yang perlu dilawan.

Hasilnya, tubuh kita akan merasakan gatal-gatal, ruam, bengkak, atau gangguan pencernaan yang bermasalah.

Bahkan gejala alergi yang parah bisa menyebabkan kematian.

Oleh karena itu, sebaiknya teman-teman berhati-hati dan memerhatikan konsumsi makanan dan minuman.

Apakah memunculkan reaksi alergi atau tidak, untuk menghindari alergi pada tubuh.

Lalu, apa saja makanan atau minuman yang bisa memicu alergi tubuh? Yuk, cari tahu berikut ini.

Baca Juga: Penjelasan Lengkap Organ Pencernaan pada Manusia, dari Kerongkongan hingga Usus Besar

1. Makanan Laut

Sering kali makanan laut jadi salah satu makanan penyebab alergi. Seperti udang, kepiting, lobster, dan ikan.

Hal ini karena makanan laut sebagian besar mengandung omega 3 yang jika dikonsumsi terlalu tinggi dapat memicu munculnya alergi.

Reaksi alergi setelah makan makanan laut bisa berupa gatal-gatal, ruam di kulit, hingga menyerang sistem pencernaan.

2. Telur

Telur adalah makanan hewani yang menyehatkan. Namun, juga bisa menjadi salah satu makanan penyebab alergi, lo.

Hal ini disebabkan kandungan protein pada telur, sehingga menyebabkan alergi pada tubuh.

Karena, protein pada telur yang berlebihan dikonsumsi tubuh akan memicu reaksi alergi seperti bentol, bisul, dan muntah.

Baca Juga: Rangkuman Proses Fotosintesis dan Cadangan Makanan Pada Tumbuhan Hijau, Materi IPA Kelas 5 SD 

3. Kacang

Mengonsumsi kacang juga bisa timbulkan masalah alergi pada tubuhmu.

Kacang yang dikonsumsi bisa menyebabkan reaksi alergi pada tubuh, seperti ruam kulit dan sakit perut.

Reaksi alergi yang lebih parah akan menghabat sistem pernapasan dan perlu ditangani segera.

4. Susu

Mengonsumsi susu dikenal menyehatkan dan bisa memperkuat tulang dan gigi. Namun, apa jadinya jika ketika mengonsumsi susu malah menimbulkan rekasi alergi?

Reaksi alergi ini bisa dirasakan oleh sebgaian orang yang tidak bisa menerima protein dari susu, lo. Alergi yang dirasakan seperti muntah, mual, dan diare.

5. Sayuran

Sayuran apapun mempunyai banyak manfaat dan nutrisi. Tapi, ada beberapa orang yang juga mempunyai reaksi alergi pada jenis sayuran tertentu, lo.

Seperti alergi pada sayuran kubis, wortel, bawang putih, kentang, dan lain-lain. Reaksi alergi ketika mengonsumsi sayuran adalah berupa gatal-gatal, mual, muntah, dan masalah pada pencernaan.

Oleh karena itu, teman-teman harus memerhatikan reaksi tubuh setelah memakan sayuran tertentu, ya. Karena, jika ternyata timbul alergi bisa segera ditangani.

6. Buah-buahan

Selain sayuran, buah-buahan tentunya banyak memberi manfaat untuk kesehatan karena banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.

Namun, buah-buahan juga bisa menimbulkan alergi pada tubuh. Reaksi alergi pada buah-buahan bis aberupa muntah, ruam, dan gangguan perut lainnya.

Beberapa buah yang bisa menyebabkan alaergi seperti, stroberi, pepaya, nanas, dan lain-lain.

Baca Juga: Bisa Bahaya untuk Penyandang Asam Urat, Hindari Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini! Salah Satunya Makanan Laut

7. Gandum

Gandum makanan sehat kaya serat juga bisa menjadi salah satu pemicu munculnya alergi pada tubuh.

Hal ini karena gandum mempunyai karbohidrat dan serat yang tinggi, serta bsia menyebabkan sebagian orang tidak bisa menerima karbohidrat dan serat yang terlalu tinggi.

Reaksi alergi dari mengonsumsi gandum adalah gatal-gatal, ruam, dan bengkak.

Nah, itulah makanan dan minuman yang bsia menyebabkan reaksi alergi pada tubuh.

Oleh karena itu, perhatikan asupan makanan apa saja yang bisa menyebabkan alergi pada tubuh kamu. Hal ini untuk mencegah kambuhnya alergi di kemudian hari.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT