Cari Jawaban Soal Kelas 3 SD Tema 4, Apa Itu Tubuh yang Sehat?

Bobo.id - Teman-teman kali ini akan belajar tentang soal kelas 3 SD tema 4 yang membahas tentang tubuh sehat.

Banyak orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat.

Untuk teman-teman yang sudah pernah merasakan sakit, pasti mengerti betapa pentingnya memiliki tubuh yang sehat.

Karena itu banyak orang yang menyebut, menjadi sehat adalah hal yang mahal.

Berikut akan dijelaskan tentang pengertian dari tubuh sehat dan ciri-cirinya.

Baca Juga: Cara Menjaga Tubuh agar Tetap Sehat, Materi Kelas 3 SD Tema 4

Pengertian Tubuh Sehat

Banyak orang yang menyebut tubuh sehat adalah orang yang memiliki badan berotot besar atau memliki badan yang kecil dan ramping.

Namun ternyata dua hal bukan penentu standar kesehatan.

Menurut seorang konsultan kesehatan ukuran kesehatan adalah hal yang sulit dirumuskan secara umum.

Walau begitu, ukuran kesehatan sendiri tidak bisa hanya dilihat dari bentuk tubuh kekar atau tidak.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) sehat adalah baik seluruh badan serta bagian-bagiannya.

Menurut pengertian lain, tubuh sehat adalah kondisi saat seseorang memiliki kondisi fisik, mental, spiritual yang sehat atau baik.

Selain itu disebutkan juga bahwa kondisi sehat merupakan kondisi seseorang bisa produktif secara sosial dan ekonomi.

Sedangkan konsep sehat menurut Word Health Organization (WHO) merupakan keadaan yang sempurna baik fisik, mental, maupun sosial, tidak hanya terbatas dari penyakit atau kelemahan seperti cacat.

Baca Juga: Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 4

Pengertian yang diberikan organisasi kesehatan dunia atau WHO itu menujukan bahwa sehat bukan hanya terbatas pada penyakit atau cacat.

Sehingga orang yang tidak memiliki penyakit atau cacat belum tentu dikatakan sehat.

Karena seperti penjelasannya, kondisi sehat haruslah sempurna baik fisik, mental, dan sosial.

Dari semua pengertian tersebut, tubuh sehat adalah kondisi tubuh yang sempurna secara fisik, mental, maupun sosial.

Namun, secara sederhana tubuh sehat bisa teman-teman artikan dengan kondisi tanpa penyakit fisik dan mental.

Sehingga, teman-teman bisa beraktivitas dengan baik dan lancar tanpa gangguan.

Untuk lebih mengerti tentang tubuh sehat, teman-teman bisa mengamati ciri-ciri tubuh sehat berikut ini.

Ciri-ciri Tubuh Sehat

1. Miliki Energi Cukup

Orang yang memiliki tubuh sehat akan memiliki energi yang cukup untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

Selain itu, kondisi sehat juga ditunjukan dari energi yang digunakan saat berolahraga.

Orang yang sehat akan bisa menggunakan energi secara maksimal untuk berolahraga.

2. Tubuh dalam Keadaan Segar

Bangun di pagi hari dalam keadaan segar adalah salah satu contoh dari tubuh sehat.

Hal itu menandakan, teman-teman bisa tidur dengan cukup dan nyenyak.

Istirahat yang cukup dan baik adalah salah satu ciri dari tubuh sehat karena bisa mengembalikan energi dengan baik.

Baca Juga: Cara dan Pentingnya Melakukan Istirahat, Materi Kelas 3 SD Tema 4

3. Selera Makan Baik

Teman-teman akan disebut sehat bila selera makan tidak terganggu.

Hal itu menandakan, indra perasa berjalan dengan baik.

4. Bisa Berkonsentrasi

Tubuh yang sehat termasuk juga pada kinerja otak.

Saat otak bisa digunakan untuk berkonsentrasi dengan baik, maka tubuh dalam keadaan yang baik.

5. Pernapasan dan Pencernaan Lancar

Oksigen dan makanan atau minuman adalah hal yang penting pada tubuh.

Saat kedua hal itu berjalan dengan baik, maka tubuh sudah mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang cukup.

6. Tidak Pucat

Kondisi kesehatan bisa juga dilihat dari kulit.

Kulit yang segar dan tidak pucat adalah tanda tidak adanya masalah pada kondisi tubuh.

Baca Juga: Hak dan Kewajiban dalam Berpakaian, Materi Kelas 3 SD Tema 4

7. Tanda Vital Normal

Tanda vital normal juga merupakan tanda dari tubuh sehat.

Tekanan darah normal, frekuensi nadai serta frekuensi pernapasan baik adalah bagian dari tanda vital yang baik.

Selain itu suhu tubuh dalam kondisi normal juga menjadi tanda seseorang sehat.

8. Jiwa Sehat

Selain fisik, kondisi metal juga perlu diperhatikan.

Kondisi jiwa yang sehat yaitu kondisi saat teman-teman memiliki pembawaan yang baik dan memiliki motivasi hidup.

Dengan begitu tidak ada stres yang terjadi pada tubuh yang sehat.

Nah, itu tadi pengertian tubuh sehat yang dijelaskan dari berbagai sumber.

Untuk memiliki tubuh sehat, seseorang harus bisa memenuhi semua ciri-ciri yang disebutkan termasuk bisa bangun tidur dalam keadaan segar.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT