Melakukan Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti, Materi PJOK Kelas 6 SD

Bobo.id - Pernahkah teman-teman bermain kasti? Permainan kasti adalah salah satu jenis olahraga permainan bola kecil.

Permainan ini membutuhkan kerja sama dengan kelompok dan kemampuan kompetisi yang baik.

Oleh karena itu, pada materi PJOK kelas 6 SD, kita akan mengetahui gerakan-gerakan yang benar dalam permainan kasti.

Dalam permainan kasti, kita juga melakukan gerak dasar lokomotor (berpindah tempat), non lokomotor (gerakan tubuh), dan manipulatif (memindahkan objek).

Gerakan-gerakan tersebut meliputi melempar bola kasti, memukul bola kasti, dan menangkap bola kasti.

Lalu, bagaimana cara kita melakukan gerakan itu dalam permainan kasti? Untuk mengetahui lebih lanjut, teman-teman bisa menyimak penjelasannya berikut ini. 

1. Gerak Dasar Manipulatif dan Non Lokomotor dalam Melempar Bola Kasti 

Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Mengayun Lengan 

Gerakan ini untuk melempar bola kasti kepada teman lainnya yang masih satu regu. 

Baca Juga: Apa Perbedaan Persatuan dan Kesatuan Indonesia? Materi Kelas 5 Tema 5

Cara melakukannya: 

- Berdiri tegap dengan kaki kiri lebih di depan daripada kaki kanan dan sedikit lebarkan kaki sebahu. 

- Peganglah bola kasti di tangan kiri. 

- Setelah itu lemparlah bola kasti ke depan, dengan posisi kaki tetap. 

- Biarkan tubuh ikut maju ke depan hingga bungkuk untuk mengerahkan tenaga dan bola bisa terlempar jauh dan tepat. 

2. Gerak Dasar Manipulatif dan Lokomotor dalam Memukul Bola Kasti 

Dalam permainan bola kasti kita harus memukul bola agar permainan bisa berjalan. 

Cara melakukannya: 

- Posisi awal adalah tubuh tegap dan pegang alat pemukul dengan satu tangan dan lebarkan kaki sebahu.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Bebagai Keberagaman yang Ada di Indonesia

- Letakkan kaki kiri lebih di depan daripada kaki kanan. 

- Lalu, pegang pemukul dengan kedua tangan dan bawa pemukul di belakang kepala. 

- Luruskan pandangan dan tunggu bola datang. 

- Pukul bola kasti dengan mengayunkan tongkat mengenai bola dan salurkan energi ke lengan agar bola bisa terlempar. 

3. Gerak Dasar Manipulatif dan Lokomotor dalam Menangkap Bola Kasti 

Ketika permainan kasti berjalan kita tidak hanya melempar dan memukul bola, tetapi juga menangkap bola 

Cara melakukannya: 

- Posisi tubuh tegap dan mengarahkan pandangan pada arah datangnya bola. 

- Posisikan kaki kanan di depan kaki kiri dan siapkan tangan untuk menangkap bola.

Baca Juga: Contoh Soal dan Penjelasan Materi Bahasa Inggris Tentang Adjective

 

- Pastikan tangan dalam kondisi rileks agar bisa menangkap bola dengan tepat. 

- Bola akan tertangkap dengan keduan tangan. 

Nah, itulah cara-cara melakukan gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti.

Dengan begitu kita bisa bermain bola kasti dan permainan pun berjalan dengan lancar. 

Tonton video ini, yuk!

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT