Resep Cookies Sehat Hanya dengan 4 Bahan, Tanpa Tepung dan Tanpa Gula

Bobo.id - Cookies atau kue kering pipih adalah camilan renyah yang digemari semua kalangan.

Namun, cookies biasanya justru dihindari oleh orang yang ingin diet.

Tidak mengherankan, sebab cookies memiliki kandungan kalori yang tinggi dan bisa membuat tubuh gemuk apabila jarang olahraga.

Resep cookies pada umumnya adalah menggunakan tepung terigu dan gula. Itulah yang membuat cookies kaya kalori.

Tapi, teman-teman tidak usah khawatir, sebab pada resep kali ini, teman-teman tidak akan membutuhkan tepung dan gula, lo.

Resep cookies kali ini sangat sederhana dan mudah dibuat.

Hasilnya pun lebih sehat dan bisa dinikmati bagi mereka yang sedang diet. Bahkan resep cookies ini bisa dinikmati bagi pasien diabetes.

Resep cookies ini pun sangat sederhana, teman-teman.

Hanya dengan empat bahan, teman-teman bisa membuat camilan sehat ini. Yuk, coba membuatnya!

Baca Juga: Awalnya Tidak Sengaja, Kini Cookies jadi Camilan Terbaik di Dunia

Resep Cookies Sehat

Waktu: 20 menit

Hasil: 6 cookies

Bahan:

- 120 gram oatmeal;

- 1 buah pisang matang;

- 3 sendok makan selai kacang alami;

- 20 gram cokelat masak hitan atau choco chips.

Cara Membuat

1. Panaskan oven lebih dulu ke 200°C;

2. Lembutkan pisang dalam mangkuk, lalu tambahkan selai kacang dan aduk rata;

Baca Juga: Tidak Perlu Dipanggang, Ini Resep Rahasia Cookies Tanpa Susu yang Mudah Dibuat Bersama Keluarga

3. Tambahkan oatmeal dan aduk hingga tercampur rata;

4 Pecahkan cokelat masak hitam menjadi potongan-potongan kecil, tambahkan ke campuran adonan;

5. Ambil adonan dan gulung menjadi bola-bola dan letakkan di atas loyang yang dialasi kertas roti atau dilapisi mentega;

6. Tekan sedikit bola-bola dengan jari agar agak berbentuk pipih;

7. Panggang dalam oven selama 10 - 14 menit.

8. Setelah matang biarkan agak dingin dan nikmatilah!

Bagaimana, teman-teman? Membuat cookies ini sangat mudah, lo.

Karena tidak ada kandungan tepung dan gula, cookies ini juga jauh lebih sehat.

Silahkan mencobanya di rumah, ya!

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT