Bobo.id - Pada pembelajaran Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 6 SD, pelajaran 8, tepatnya halaman 150, materinya adalah olahraga renang.
Renang adalah olahraga yang menyenangkan dan membuat tubuh jadi lebih segar.
Selain itu, berenang juga bisa melatih otot seluruh tubuh, karena ketika berenang kita menggerakkan seluruh bagian tubuh.
Gerakan sendiri harus sering dilatih, bagaimana kita menggerakkan lengan dan kaki.
Jika sudah terampil, teman-teman bisa melakukan renang gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya lumba-lumba.
Pastikan sebelum berenang kita sudah makan dengan cukup dan dilakukan satu jam setelahnya.
Pilihlah tempat berenang yang bersih, suhunya sedang, dan airnya tidak terkontaminasi bakteri apapun.
Untuk semakin memahami materi tentang olahraga renang, teman-teman bisa mengerjakan contoh soal dan pembahasannya berikut ini. Yuk, simak!
1. Apa saja materi yang telah kamu pelajari pada pembelajaran olahraga renang?
Jawaban:
- Keterampilan gerakan kaki renang gaya punggung.
- Keterampilan koordinasi gerak.
- Keterampilan mengambil pernapasan.
- Keterampilan menggerakkan lengan.
2. Apa manfaat yang kamu peroleh setelah mempelajari materi olahraga renang?
Jawaban:
- Saya mengetahui pentingnya gerakan kaki dalam renang gaya punggung.
- Saya mengetahui caranya melakukan berbagai macam gaya renang.
Baca Juga: Cari Jawaban Soal Materi Kelas 3 SD Tema 6, Apa Akibat Jika Tidak Ada Energi Alternatif?
- Saya bisa melakukan gerakan kaki yang benar ketika berenang.
- Saya dapat melakukan dasar-dasar penyelamatan diri di dalam air.
3. Apa sikap positif yang kamu peroleh selama belajar olahraga renang?
Jawaban:
- Saya dapat melakukan aktivitas renang dengan rutin sebagai wujud syukur menjaga kesehatan.
- Saya dapat menjaga diri sendiri saat beraktivitas di air.
- Saya bisa berolahraga air dengan lebih baik
- Saya dapat melakukan pernapasan di dalam air.
4. Apa yang akan kamu lakukan setelah mempelajari olahraga renang?
Baca Juga: Materi Bahasa Inggris Perbedaan 'Who' dan 'Whom' Serta Contoh Soal dan Pembahasan
Jawaban:
- Saya lebih berhati-hati saat beraktivitas di air.
- Lebih rajin berolahraga renang.
- Bisa mempraktikkan berbagai macam gerakan renang.
- Memperbaiki postur tubuh dengan berenang.
5. Apa saja manfaat dari olahraga renang?
Jawaban:
- Berenang memperkuat tulang dan sendi.
- Berenang memperkuat jantung.
Baca Juga: Materi Bahasa Inggris, Pengertian 'WH Questions' dan Contoh Kalimatnya
- Berenang dapat memperbaiki postur tubuh.
- Berenang membuat saluran pernapasan jadi sehat.
Contoh soal dan pembahasan ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah.
Sumber: Buku Siswa Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 6 SD.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | kemendikbud.go.id |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR