Sudah Dipercaya Sejak Lama, Ini 4 Manfaat Mengonsumsi Jus Aloe Vera, Sudah Pernah Coba?

Bobo.id - Daging lidah buaya atau aloe vera sudah dimanfaatkan sejak dulu sebagai gel pendingin luka bakar ringan, seperti terkena sengatan matahari.

Tidak hanya dijadikan gel pendingin, aloe vera ternyata juga bisa teman-teman jadikan jus yang menyehatkan, lo.

Bahkan, jus aloe vera ini sudah dikonsumsi sejak ratusan tahun yang lalu di Mesir, India, dan Tiongkok sebagai pengobatan tradisional.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan kalau rutin meminum jus aloe vera. Yuk, simak ada apa saja. 

Manfaat Mengonsumsi Jus Aloe Vera 

1. Mengurangi Peradangan 

Karena tanaman aloe vera ini mengandung senyawa polifenol, maka mempunyai sifat antiinflamasi atau peradangan.

Sehingga, bisa dimanfaatkan sebagai asupan antioksidan yang mengurangi radikal bebas pada tubuh.

Selain itu, aloe vera juga mengandung senyawa barbaloin yang dapat menangkal virus, antialergi, dan mencegah penyakit kanker. 

Baca Juga: 5 Tanaman Hias untuk Kamar Mandi Tanpa Jendela, Bikin Udara Lebih Segar

2. Meringankan Sembelit 

Jika teman-teman sering sembelit, atasilah dengan mengonsumsi jus aloe vera.

Sebab, aloe vera mengandung senyawa alami tumbuhan yang disebut antrakuinon.

Senyawa ini ampuh melancarkan pergerakan usus serta meningkatkan cairan usus dan lendir, sehingga buang air besar jadi lancar. 

3. Mengurangi Gejala GERD 

GERD atau penyakit refluks gastroesofagus ini membuat rasa terbakar pada bagian dada.

Hal ini karena, cairan asam lambung naik hingga ke kerongkongan.

Untuk mengurangi rasa tidak nyamannya, teman-teman dapat mengonsumsi jus lidah buaya agar saluran pencernaan lebih sejuk, lo.

Sedangkan, menurut penelitian tahun 2016 jus aloe vera dapat dijadikan obat yang aman untuk pasien GERD. 

Baca Juga: Mulai dari Lidah Buaya hingga Minyak Kelapa, Ini 7 Bahan yang Bisa Atasi Luka dan Alergi pada Lidah

4. Pertolongan Pertama pada Pasien Sistitis Interstisial 

Sistitis interstisial atau sindrom nyeri kandung kemih ini menyebabkan rasa sakit ketika ingin buang air kecil.

Penyebabnya bisa dipicu karena konsumsi makanan dan minuman sehari-hari yang kurang baik.

Untuk meringankan gejalanya, teman-teman bisa mengonsumsi jus aloe vera.

Namun, sebaiknya kita segera berkonsultasi ke dokter jika merasa mengalami sindrom ini. 

Kerugian Mengonsumsi Jus Aloe Vera 

Meskipun bermanfaat, mengonsumsi jus aloe vera juga bisa merugikan.

Misalnya, jika dikonsumsi terlalu sering, jus aloe vera juga dapat memicu diare, dehidrasi, alergi, dan kurang enak jika tidak ditambahi pemanis.

Karena rasanya tidak seperti jus lainnya, lebih baik setelah mengonsumsi jus aloe vera, teman-teman mengonsumsi air putih, air lemon hangat, atau bisa kita campur ke dalam salad buah. 

Baca Juga: 5 Penyebab Lidah Buaya Menguning dan Layu, dari Kekurangan Air hingga Sinar Matahari Berlebih

Nah, itulah berbagai manfaat jus aloe vera, mulai dari mengurangi peradangan sampai digunakan untuk pertolongan pertama pada pasien sindrom nyeri kandung kemih. 

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT