Jangan Disepelekan, Intoleransi Gluten Bisa Sebabkan Masalah Ini pada Tubuh, Apa Saja?

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Justru Bisa Bikin Sakit saat Lebaran, Apa Saja?

- Buang gas berlebihan. 

- Diare. 

- Sembelit. 

Apa Saja Makanan yang tidak Mengandung Gluten? 

Agar penyakit penyebab intoleransi gluten tidak semakin paran, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan diet makanan bebas gluten.

Beberapa biji-bijian yang masih bisa dikonsumsi ada, beras, sorgum, dan juga jagung.

Sedangkan, makanan seperti daging, makanan laut, susu, buah, sayur, umbi-umbian, dan polong-polongan masih aman dikonsumsi. 

Nah, itulah penjelasan mengenai intoleransi gluten, penyakit yang disebabkan intoleransi gluten, serta makanan apa saja yang bebas gluten. 

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

 

PROMOTED CONTENT