Bobo.id - Setiap orang pasti pernah merasakan bersin. Istilah medis untuk bersin adalah sternutasi, yaitu respon tubuh ketika ada hal yang mengganggu di bagian dalam hidung.
Akibatnya, hidung kita bisa mengeluarkan tekanan udara yang kecepatannya bisa mencapai 160 kilometer per jam, lo!
Penyebab bersin juga bisa bermacam-macam, seperti debu, alergi, pilek, flu, udara dingin atau kering, dan polusi udara.
Namun, ketika bersin teman-teman tidak boleh sembarangan.
Oleh karena itu, simaklah cara bersin yang aman, apa saja?. Yuk, simak pembahasan berikut.
Cara Bersin yang Aman
Ada beberapa tips agar teman-teman bisa bersin dengan aman, apalagi ketika sedang di tempat umum.
1. Menutup Hidung dan Mulut dengan Tisu Tebal
Ketika bersin, usahakan kita menutup hidung dan mulut dengan tisu tebal, agar kuman tidak menyebar ke udara.
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Kita Bersin saat Tidak Sengaja Menghirup Aroma Lada
Hal ini karena virus penyebab flu, virus RSV (respiratory syncytial virus), dan influenza dapat ditularkan melalui udara.
Dengan begitu, orang-orang di sekitar kita tidak tertular dan mencegah penyebaran virus ini. Setelah bersin, segeralah buang tisu kita ke tempat sampah.
2. Menutup Bagian Hidung dan Mulut dengan Siku
Jika tidak ada tisu, teman-teman juga bisa menutupi bagian hidung dan mulut dengan siku.
Apalagi, jika sedang menggunakan lengan panjang. Dengan cara sederhana ini, penyebaran virus penyebab penyakit flu, RSV, dan influenza bisa ditekan.
3. Jangan Bersin Menggunakan Telapak Tangan
Meskipun bisa digunakan untuk mencegah penyebaran virus melalui udara.
Tetapi, menutup hidung dan mulut ketika bersin menggunakan telapak tangan tidak disarankan.
Hal ini karena, virus dapat berpindah ke telapak tangan, yang kita gunakan untuk menyentuh berbagai macam benda.
Baca Juga: Terdengar Sepele, Jangan Tahan Bersin Jika Tak Mau Alami 4 Hal Ini
Tapi, jika teman-teman terpaksa menggunakan telapak tangan. Lebih baik segera mencuci tangan menggunakan sabun agar tidak menyebarkan virus.
4. Mencuci Tangan dengan Sabun
Setiap kali teman-teman bersin, segeralah cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Dengan cara ini, kita bisa membersihkan virus dan kuman yang menempel.
Cucilah tangan selama 20 detik, gosok sela-sela jari, lipatan kuku, dan jangan lupa bagian punggung tangan.
Sehingga, tangan benar-benar bersih dan keringkan menggunakan tisu, handuk, atau mesin pengering.
5. Menjauhi Orang
Ketika sedang di tempat umum dan teman-teman ingin bersin. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menjauhi kerumunan.
Kalau teman-teman sedang sakit flu, lebih baik beristirahat dulu di rumah.
Baca Juga: Jangan Lagi Menahan Bersin! Ini 3 Bahayanya bagi Tubuh, Salah Satunya Cedera Hidung
Sehingga, tidak menularkan virus dan kuman ke banyak orang. Dengan cara ini juga, kita bisa mencegah orang lain ikutan sakit dan tetap sehat. Lo.
Nah, itulah beberapa cara bersin yang aman, pastikan kita menyiapkan tisu atau sapu tangan dan mencuci tangan setelah bersin.
Kuis! |
Berapa kecepatan bersin? |
Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | wikihow |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR