Minum Teh dalam Keadaan Perut Kosong Ternyata Tak Dianjurkan, Ini 5 Risikonya untuk Tubuh

2. Kembung dan Mual

Dampak minum teh saat perut kosong selanjutnya adalah perasaan kembung dan mual. 

Tentu saja kondisi perut mual ini bisa mengganggu kita dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. 

Saat kita menambahkan susu atau krimer ke dalam teh, ini juga bisa meningkatkan risiko perut terasa kembung di pagi hari. 

Ini karena kandungan laktosa yang tinggi pada susu bisa membentuk gas dan mengendap di dalam perut yang kosong.  

3. Menyebabkan Dehidrasi

Tahukah teman-teman? Minum teh saat perut kosong tentu yang kita inginkan adalah mencegah dehidrasi. 

Baca Juga: Enak tapi Berikan Dampak Buruk, Ini Bahaya Minum Teh Campur Susu

Namun, kenyataannya justru sebaliknya, teman-teman. Minum teh saat perut kosong bisa menyebabkan dehidrasi. 

Ini karena teh bersifat diuretik yang bisa membuat tubuh lebih cepat memproduksi urine. 

Padahal, saat bangun tidur sebenarnya tubuh sudah mengalami dehidrasi setelah beristirahat selama 6-8 jam. 

4. Menghambat Penyerapan Zat Besi

PROMOTED CONTENT