Jadi Gejala Umum dari Banyak Penyakit, Ini 3 Cara Turunkan Demam Tanpa Obat

Cara Menurunkan Demam Tanpa Obat

1. Minum Cairan

Demam virus pada umumnya akan membuat tubuh jauh lebih panas dari biasanya. Hal ini dapat menyebabkan tubuh menjadi berkeringat yang merupakan mekanisme tubuh untuk mendinginkan diri.

Sementara, reaksi berkeringat ini dapat menyebabkan kehilangan cairan yang bisa menyebabkan dehidrasi.

Jadi, cobalah untuk minum air putih sebanyak yang teman-teman bisa saat mengalami demam, akibat infeksi virus, untuk mengisi kembali cairan yang hilang.

Teman-teman tidak harus mengisi tubuh dengan air putih, tapi ada beberapa jenis minuman lain yang baik dikonsumsi saat demam.

Cobalah untuk minum jus buah, minuman khusus olahraga, kaldu sup, atau teh tanpa kafein.

Baca Juga: Banyak yang Menganggap Sama, Apa Beda Radang Tenggorokan dan Sakit Tenggorokan?

2. Beristirahat

Saat mengalami demam, tubuh kita akan bekerja keras untuk melawan infeksi.

Untuk itu, berikan waktu lebih banyak untuk beristirahat dan mengembalikan energi yang terbuang.

Bahkan teman-teman juga bisa menghabiskan hari di atas tempat tidur untuk mengurangi aktivitas fisik sebanyak mungkin.

PROMOTED CONTENT