Bagian pada otak yang bernama amigdala, berfungsi untuk mengatur perasaan takut yang kita rasakan.
Nah, salah satu pembeda antara ketakutan dan fobia adalah kita bisa menghilangkan rasa takut kita seiring bertambahnya usia, dan kemudian menakuti hal yang berbeda di kemudian hari.
Ini terjadi karena amigdala pada otak anak-anak belum berkembang dengan baik.
Sedangkan ketika berusia 12 tahun ke atas, amigdala sudah lebih berkembang, sehingga bisa mengelola rasa takut.
Fobia
Dilansir dari hellosehat.com, fobia adalah salah satu jenis gangguan kecemasan yang menyebabkan rasa ketakutan secara berlebihan terhadap objek atau situasi tertentu.
Nah, berbeda dengan rasa takut yang biasa dialami orang banyak, orang yang mengalami fobia biasanya takut terhadap sesuatu yang dianggap banyak orang tidak menakutkan.
Baca Juga: Contoh-Contoh Kalimat Transitif dan Kalimat Intransitif, Materi Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka
Selain itu, perbedaan antara fobia dan ketakutan terdapat pada gejala dan cara menanganinya.
Ketika kita merasa takut terhadap sesuatu, jantung kita akan berdebar lebih kencang dan keluar keringat dingin. Namun, orang yang mengalami fobia, akan merasakan gejala yang lebih parah.
Fobia dapat menyebabkan orang yang mengalaminya sesak napas, sensasi nyeri di dada, pusing, dan mual saat menghadapi sesuatu yang ditakuti.
Orang yang merasa takut, akan mencoba untuk menghadapi rasa takutnya dengan tenang. Sedangkan orang yang mengalami fobia, lebih sulit untuk menghadapi ketakutannya.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR