Kenapa Banyak Orang Sakit Influenza saat Musim Pancaroba Berlangsung?

Cara Mengatasi Influenza secara Alami

Saat mengalami flu, teman-teman bisa mengatasinya tanpa menggunakan obat-obatan dari dokter.

Ada beberapa cara alami yang bisa digunakan, seperti istirahat yang cukup.

Dengan beristirahat yang cukup, tubuh akan memiliki tenaga untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, teman-teman juga bisa berkumur dengan air garam yang bisa mengurangi pembengkakan di tenggorokan dan menghilangkan bakteri atau virus yang menempel pada saluran pernapasan.

Teman-teman juga perlu memperbanyak konsumsi air putih agar tubuh tetap terdehidrasi dengan baik.

Mengonsumsi makanan hangat seperti sup ayam juga bisa membantu meredakan flu.

Dengan mengonsumsi sup ayam, tubuh bisa meningkatkan kekebalan diri sehingga bisa melawan virus yang menyerang.

Selain itu, teman-teman bisa memperbanyak makan buah dan sayuran.

Karena makanan itu mengandung banyak vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Nah, itu tadi penjelasan tentang penyakit influenza yang juga bisa menyerang pada musim pancaroba.

Baca Juga: Banyak Menyerang Anak-anak, Kenali Gejala dan Cara Mengatasi Flu Singapura

PROMOTED CONTENT