Ulu Hati Terasa Nyeri? Tenryata Ini 10 Hal yang Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Gangguan Jantung

- Menjaga berat badan agar stabil dan tidak menyebabkan tekanan pada bagian perut. 

- Mengurangi makanan pedas, asam, bersoda, atau tinggi senyawa kafeina. 

- Jangan langsung berbaring setelah makan, berilah jeda sekitar dua hingga tiga jam. 

- Jangan makan tengah malam dan makan tepat waktu lebih baik. 

- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang. 

Nah, itulah penjelasan lengkap mengapa ulu hati terasa nyeri, penyebab, gejala, dan cara mencegahnya. 

Baca Juga: Tak Hanya Terasa Mual, Kenali 6 Ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari

PROMOTED CONTENT