Bau Ketiak Buat Tak Percaya Diri? Ini 5 Kebiasaan Baik untuk Mengurangi Bau Ketiak

 

Bobo.id - Ketiak yang baunya kurang sedap memang membuat teman-teman kurang percaya diri.

Bau pada ketiak disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan lemak, garam, dan bakteri yang ada di permukaan kulit.

Selain itu, bau ketiak juga dipengaruhi oleh makanan, hormon, dan obat-obatan tertentu.

Bahkan, bau ketiak juga menandakan adanya penyakit tertentu, seperti penyakit hati dan ginjal, diabetes, dan tiroid, lo.

Lalu, bagaimana cara menghilangkan bau ketiak, ya? Berikut, beberapa kebiasaan yang bisa dicoba agar bau ketiak tidak menyengat. Yuk, simak! 

Cara Menghilangkan Bau Ketiak 

1. Mandi secara Teratur 

Kebiasaan pertama yang harus teman-teman lakukan adalah mandi secara teratur.

Setidaknya, kita mandi dua kali dalam sehari atau mandi tiap kali berkeringat banyak, misalnya sehabis berolahraga.

Jangan lupa gunakan sabun badan yang mengandung antiseptik, agar bakteri di permukaan kulit berkurang. Jadi, bisa membantu mengurangi bau ketiak yang tidak sedap. 

2. Mengoleskan Minyak Kelapa 

Baca Juga: Bau Badan Bikin Tidak Nyaman, Ini 6 Makanan yang Bisa Bantu Atasi Bau Badan

Ternyata, mengoleskan minyak kelapa juga membantu mengurangi bau ketika, lo.

Oleskanlah minyak kelapa ke bagian ketiak setiap sehabis mandi atau oleskan ke seluruh tubuh.

Minyak kelapa yang punya sifat antimikroba dapat membunuh mikroorganisme, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau.

Selain itu, minyak kelapa yang dicampur air dan digunakan berkumur, juga ampuh melawan bau mulut (halitosis).

Teman-teman bisa membeli minyak kelapa di toko terdekat, kok. 

3. Menggosokkan Lemon pada Ketiak 

Cara lainnya untuk mengatasi bau ketiak adalah dengan menggosokkan lemon pada ketiak.

Caranya, belahlah buah lemon menjadi beberapa bagian. Kemudian, gosokkan pada bagian ketiak sambil dipencet agar air lemonnya keluar.

Lemon ampuh untuk menghilangkan bau ketiak karena mengandung sifat antimikroba yang mengendalikan pertumbuhan bakteri pada kulit.

Sebelum menggunakan lemon, pastikan ketiak sudah dalam keadaan bersih dan biarkan kering. 

4. Mengonsumsi Biji Fenugreek 

Baca Juga: Handuk Bau Apak Setelah Dicuci? Ini Tips Mencuci Handuk yang Benar, Jangan Pakai Detergen!

Kebiasaan lainnya yang perlu dilakukan adalah mengonsumsi biji fenugreek secara teratur.

Saat ini, biji fenugreek ada yag berbentuk suplemen yang lebih praktis dikonsumsi.

Sudah sejak lama biji fenugreek yang termasuk tanaman herbal dijadikan penghilang bau badan, lo.

Biji fenugreek bisa kita rebus dan saring. Kemudian, diminum selahi hangat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mengurangi bau badan berlebih. 

5. Mengonsumsi Daun Neem 

Daun neem atau mimba berasal dari India dan mulai dibudidayakan di Pulau Jawa sejak 1.500 tahun yang lalu.

Daun neem dipercaya mengandung antimikroba, antibakteri, dan antiseptik, sehingga bisa membantu menghilangkan bakteri dan racun penyebab bau ketiak.

Caranya dengan memasukkan beberapa helai dau neem ke dalam air hangat yang digunakan untuk mandi.

Selain itu, sekarang banyak dijual salep dan suplemen daun neem. Jadi, lebih praktis digunakan atau dikonsumsi.

Salep daun neem tinggal dioleskan ke ketiak tiap kali sehabis mandi, agar selalu segar dan tidak bau ketiak. 

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang bisa teman-teman lakukan untuk mengurangi bau ketiak. 

Baca Juga: Handuk Bau Apak Setelah Dicuci? Ini Tips Mencuci Handuk yang Benar, Jangan Pakai Detergen!

---

Kuis!

Kenapa kit abisa bau ketiak?

Petunjuk: Cek halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk! 

----  

Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.  

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

PROMOTED CONTENT