Bikin Tak Percaya Diri, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Gigi Kuning

Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa saja kebiasaan yang dapat menyebabkan gigi menjadi kuning?

Seperti kita tahu, gigi kuning adalah salah satu masalah gigi dan mulut yang sering dikeluhkan oleh banyak orang. 

Perubahan warna ini bisa terjadi di satu gigi saja, beberapa gigi sekaligus, bahkan pada keseluruhan gigi di atas dan bawah.

Rona warna kuningnya pun bisa berbeda, ada yang putih kekuningan, kuning pekat, hingga coklat kehitaman.

Warna gigi akan cenderung menguning dan kusam seiring bertambahnya usia, tapi kemunculannya bisa dipercepat oleh banyak faktor. 

Apa saja? Kita cari tahu bersama, yuk!

Kebiasaan yang Menyebabakan Gigi Kuning

1. Terlalu Sering Minum Soda dan Teh

Seperti kita tahu, teh memang sudah sejak lama dipercaya bisa memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh. 

Namun bila dikonsumsi terlalu sering, minuman ini bisa menyebabkan gigi kuning karena kandungan kafein di dalamnya. 

Kafein diketahui bisa mengikis enamel gigi jika dikonsumsi dua sampai tiga kali dalam sehari atau lebih.

Baca Juga: 5 Cara Alami Putihkan Gigi yang Kuning, Ada Soda Kue hingga Minyak Kelapa

Minuman bersoda juga tidak baik dikonsumsi terlalu sering karena kandungan asam di dalamnya bisa memberikan efek yang sama seperti teh.

Selain itu, soda juga sering kali memiliki kandungan gula yang tinggi dan bisa menarik bakteri dalam mulut. 

Nah, bakteri-bakteri itu akan memproduksi asam dalam jumlah banyak dan bisa menyebabkan gigi kuning. 

Oleh karena itu, sebaiknya mulai batasi konsumsi minuman itu dan rutin menggosok gigi dengan benar, ya. 

2. Sering Makan Buah Asam

Selain minuman, beberapa buah dengan kandungan tinggi asam juga bisa menjadi penyebab gigi kuning, lo. 

Buah seperti tomat, nanas, jeruk, lemon, beri, dan buah asam lainnya memang memiliki banyak kandungan vitamin dan menyegarkan.

Namun sebaiknya, teman-teman tidak mengonsumsi berlebihan dan seimbangkan dengan buah atau makanan lainnya, ya.

3. Terlalu Sering Menggunakan Obat Kumur

Obat kumur yang banyak dijual di toko memang bisa membersihkan mulut, tapi kandungan asam di dalamnya terlalu tinggi. 

Kandungan asam yang ada pada obat kumur bisa menyebabkan gigi kuning jika terlalu sering digunakan. 

Baca Juga: Sering Tak Percaya Diri Karena Gigi Kuning? Ini 4 Kebiasaan yang Jadi Penyebab Gigi Kuning

Selain itu, penggunaan obat kumur yang terlalu sering akan membuat gigi menjadi kuning dan merusak email gigi. 

Untuk menggunakan obat kumur, teman-teman bisa berkonsultasi dengan dokter gigi agar mendapatkan jumlah penggunaan yang tepat. 

4. Menggosok Gigi dengan Cara yang Salah

Menggosok gigi adalah hal yang penting. Namun, perlu dipahami juga kalau menggosok gigi harus dilakukan dengan cara yang tepat. 

Menggosok gigi dengan cara yang terlalu keras dan terlalu kencang ternyata bisa menyebabkan gigi kuning. 

Hal ini terjadi karena sikat gigi terlalu banyak memberikan tekanan dan merusak serta mengikis lapisan enamel yang tipis. 

Nah, saat lapisan enamel ini terkikis, maka gigi menjadi tidak memiliki pelindung dan akan membuat gigi jadi kuning. 

Sebaiknya, lakukan gosok gigi dengan cara perlahan dan menyeluruh agar plak hilang namun tidak merusak enamel. 

5. Mengonsumsi Banyak Rempah-Rempah

Rempah-rempah yang banyak digunakan sebagai bumbu dapur memang bisa membuat rasa makanan menjadi semakin lezat. 

Namun, beberapa rempah-rempah seperti kunyit, cabai, hingga kari bisa meninggalkan noda kuning di gigi. 

Baca Juga: Awas Bikin Gigi Kuning! Hindari Konsumsi 4 Jenis Makanan dan Minuman Ini Secara Berlebihan

Bukan tanpa alasan, rempah-rempah yang Bobo sebutkan tadi dapat mudah melekat di enamel gigi. 

Oleh karena itu, setelah mengonsumsi rempah-rempah, jangan lupa untuk menggosok gigi dengan baik, ya. 

Cara Membersihkan Gigi yang Kuning

Agar gigi tetap sehat dan memiliki warna yang cerah, ada berbagai solusi yang bisa kita lakukan di rumah, antara lain:

- Mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya air. 

- Menggunakan pasta gigi dan baking soda. 

- Berkumur dengan cuka sari apel. 

- Rutin menggosok gigi dua kali sehari.

- Melakukan scrub gigi dengan garam.

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan gigi menjadi kuning. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya. 

Baca Juga: Ingin Gigi Putih Bersih? Gunakan 4 Bahan Alami Ini untuk Atasi Gigi Kuning, Salah Satunya Cuka Apel

(Penulis: Amirul Nisa/Fransiska Viola Gina)

----

Kuis!

Berapa kali konsumsi kafein per hari yang bisa menyebabkan gigi kuning?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT