Selain mendapatkan bantuan dokter, teman-teman perlu mengonsumsi beberapa jenis makanan yang membantu mempercepat proses penyembuhan.
Beberapa makanan ini akan cocok dikonsumsi saat mengalami sariawan ringan.
Makanan yang Bantu Atasi Sariawan
1. Telur Ayam
Telur ayam dapat dijadikan sebagai makanan yang bisa obati sariawan karena mengandung lisin.
Lisin adalah protein pembangun yang disebut asam amino esensial. Tubuh tidak bisa memproduksi sendiri kandungan tersebut dan hanya bisa didapatkan dari makanan.
Adanya zat ini di dalam tubuh akan membantu menyerap zat besi, kalsium, dan zinc yang bisa obati sariawan.
2. Hati
Makanan lain untuk sembuhkan sariawan adalah hati, karena mengandung vitamin B12 yang tinggi.
Sejumlah studi menyebutkan, konsumsi vitamin B12 dapat mencegah dan membantu proses penyembuhan sariawan.
Baca Juga: Sering Terjadi saat Baru Pasang Behel, Ini 8 Bahan Alami untuk Obati Sariawan
Source | : | Halodoc.com,health.grid.id |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR