Bobo.id – Cuaca panas tak hanya terasa di luar rumah. Kadang-kadang, cuaca panas dan terik di luar juga membuat kamar jadi panas.
Akhirnya, banyak orang yang menggunakan AC dari siang hingga malam hari. Karena itu, penggunaan listrik pun meningkat.
Agar bisa lebih menghemat listrik, yuk, lakukan tujuh tips ini agar kamar tetap sejuk meski tak menggunakan AC.
1. Matikan Perangkat Listrik
Tahukah teman-teman? Lampu dan perangkat yang terhubung ke listrik semuanya mengeluarkan panas.
Karena itu, baiknya kita matikan semua perangkat listrik di kamar kita.
Selain bisa tidur dengan udara yang lebih sejuk, kita juga jadi bisa hemat energi.
2. Letakkan Es di Depan Kipas Angin
Untuk mengganti AC kita bisa menciptakan sendiri udara yang nyaman. Caranya dengan menempatkan semangkuk es di depan kipas angin.
Es itu akan mendinginkan udara yang diputar oleh kipas. O iya, tapi kipas angin itu diarahkan ke tembok atau jauh dari tubuh kita, ya!
Selain itu, gunakan kipas angin ini sekali-sekali saja, tidak perlu setiap hari.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Terjadinya Heat Stroke saat Cuaca Panas, Jangan Sampai Salah Pilih Pakaian
3. Buka Jendela
Menjaga sirkulasi udara atau aliran udara juga bisa membuat kita merasa sejuk meski cuaca sedang panas.
Jika memungkinkan, bukalah jendela di malam hari.
Tapi, jika tidak mungkin, teman-teman bisa membuka jendela di ruangan yang berbeda, lalu membiarkan pintu kamar kita terbuka.
4. Kurangi Porsi Makan Malam
Tubuh kita menggunakan lebih banyak energi untuk mencerna makanan.
Jika kita makan dengan porsi yang banyak, berarti kita menghasilkan panas yang lebih banyak.
Karena itu, kita perlu mengurangi porsi makan malam kita.
5. Tutup Jendela atau Tirai di Sore Hari
Untuk mengurangi udara panas di dalam rumah, tutuplah jendela atau tirai di sore hari, terutama jika kamar tidur menghadap ke barat atau selatan.
Cara ini bisa menghindari panas dari cahaya matahari masuk ke kamar tidur kita.
Baca Juga: Jangan Asal Pilih Pakaian, Ini 4 Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Cuaca Panas
6. Gunakan Selimut yang Ringan
Pilih selimut yang terbuat dari bahan yang ringan, seperti katun atau linen.
Bahan-bahan ini membantu menjaga sirkulasi udara dan mencegah terjadinya overheating saat tidur.
7. Gunakan Kain Berbahan Sejuk
Sebelum tidur, rendam handuk kecil atau kain dalam air dingin, peras, lalu tempelkan pada dahi, leher, pergelangan tangan, atau bagian tubuh lainnya yang terasa panas.
Hal ini dapat memberikan sensasi pendinginan yang menyegarkan.
----
| Kuis! |
| Mengapa makan banyak bisa membuat tubuh kita jadi lebih panas? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR